Lasă-ți mintea să alerge: O memorie a gândirii mele spre victorie

Recenzii ale cititorilor

Cartea primește multe laude pentru conținutul său motivațional, stilul de scriere captivant și perspectivele valoroase atât în ceea ce privește alergarea, cât și dezvoltarea personală. Cititorii apreciază abordarea pozitivă a autorului în ceea ce privește depășirea provocărilor și atingerea obiectivelor, mulți considerând că strategiile mentale discutate se pot aplica la diverse aspecte ale vieții, nu doar la alergare. Cu toate acestea, unele critici semnalează o narațiune percepută prea artificială spre final, precum și momente în care scrierea pare superficială sau mai puțin detaliată.

Conținut inspirațional și motivațional, ușor de citit, strategii mentale valoroase, aplicabile atât alergătorilor, cât și celor care nu aleargă, narațiune captivantă, sfaturi practice pentru gândire pozitivă și dezvoltare personală.

Unele porțiuni se simt artificiale sau superficiale, în special în ultimele părți, și există momente în care narațiunea poate să nu rezoneze la fel de profund datorită trecutului și sistemelor de sprijin ale autorului.

(pe baza a 275 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory

Conținutul cărții:

NEW YORK TIMES BESTSELLER

ACUM CU O NOUĂ CARTE DE LUCRU

Deena Kastor a fost o alergătoare vedetă în tinerețe, cu promisiuni extraordinare, însă cariera ei aproape s-a încheiat după facultate, când metoda ei competitivă - să alerge cât mai mult posibil, de teama de a pierde - a alimentat o frustrare și negativitate și a adus-o în pragul epuizării. Pe punctul de a renunța, ea și-a asumat un risc și s-a mutat la altitudinile înalte din Alamosa, Colorado, unde legendarul antrenor Joe Vigil înființase prima echipă profesionistă de alergare pe distanță. Acolo a întâlnit ideea care avea să-i transforme cariera de alergătoare: ideea că schimbarea gândirii - modelarea minții pentru a fi mai încurajatoare, mai bună și mai rezistentă - ar putea-o face mai rapidă decât își imaginase vreodată. Construirea unei minți atât de puternice va necesita ani de efort și disciplină, dar o va propulsa pe Kastor în vârful alergării - la recorduri americane pe toate distanțele, de la 5 km la maraton - și la performanța de a câștiga prima medalie olimpică la maraton din America în ultimii douăzeci de ani.

Lasă-ți mintea să alerge este o fascinantă privire intimă asupra minții unui atlet de elită, o poveste remarcabilă despre realizări și o introducere perspicace asupra modului în care pașii mici de cultivare a pozitivității pot oferi oricui un avantaj competitiv.