Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este apreciată pentru conținutul său informativ și pentru varietatea de rețete sănătoase legate de sănătatea intestinelor, dar unii cititori consideră că îi lipsește originalitatea și savoarea. Atracția estetică este remarcată, dar preferințele specifice în materie de ingrediente pot limita atractivitatea acesteia pentru anumite categorii de public.
Avantaje:Informații bune despre sănătatea intestinelor, rețete gustoase și simple, prezentare elegantă, se adresează diferitelor nevoi alimentare și include o varietate de tipuri de rețete (mic dejun, cină, băuturi).
Dezavantaje:Unele rețete sunt considerate fade, lipsa de originalitate, dependența de ingrediente neobișnuite care pot să nu fie pe placul tuturor, opțiuni limitate de carne, iar unii cititori au considerat-o sub așteptări în comparație cu alte cărți pe această temă.
(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Happy Leons: Leon Happy Guts: Recipes to Help You Live Better
Conținutul cărții:
LEON, casa fast-food-ului sănătos, vă aduce peste 100 de noi rețete simple, colorate și delicioase pentru a vă reîncărca intestinul și a vă transforma sănătatea
LEON a fost fondată pe principiul hrănirii sufletului cu alimente care hrănesc corpul - făcându-ne fericiți ca rezultat.
În cea mai recentă carte din seria de bestselleruri LEON Happy, echipa LEON a creat peste 100 de rețete privind alimentația pentru un intestin fericit și sănătos. Nu este vorba despre o dietă restrictivă sau despre privarea de alimente delicioase, ci despre încorporarea ingredientelor prietenoase cu intestinul în dieta zilnică, cu rețete încărcate cu probiotice, prebiotice și polifenoli naturali.
Pe lângă rețete, LEON Happy Gut Cooking oferă cele mai recente sfaturi privind îmbunătățirea sănătății intestinului, inclusiv de ce ar trebui să folosim cu toții ulei de măsline extravirgin cu abandon și că vinul și brânza ar putea fi de fapt bune pentru tine.
