LIV B's Vegan on a Budget: 112 rețete inspirate și fără efort pe bază de plante

Recenzii ale cititorilor

Această carte de bucate de Liv B este lăudată pentru accesibilitatea sa, rețetele ușor de urmat și rezultatele delicioase. Este recomandată în special celor noi în veganism și celor cu buget redus, deoarece pune accentul pe ingrediente ieftine, ușor disponibile. În timp ce multe recenzii subliniază aromele delicioase și prezentarea frumoasă, unii critici notează conținutul ridicat de zahăr și gluten în anumite rețete. În general, este văzută ca o resursă excelentă pentru gătit vegan simplu și practic.

⬤ Ușor de utilizat, cu rețete simple, ușor de urmat
⬤ prietenoasă cu bugetul
⬤ rezultate delicioase
⬤ ingrediente accesibile
⬤ fotografii frumoase
⬤ excelentă atât pentru începători, cât și pentru bucătari experimentați
⬤ apreciată de familii, inclusiv de non-vegani.

⬤ Unele rețete pot avea un conținut ridicat de zahăr
⬤ o serie de rețete includ gluten
⬤ ar putea avea mai mult accent pe echilibrul nutrițional
⬤ unii utilizatori doresc opțiuni suplimentare pentru antreuri.

(pe baza a 121 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

LIV B's Vegan on a Budget: 112 Inspired and Effortless Plant-Based Recipes

Conținutul cărții:

Mâncatul vegan la buget nu a avut niciodată un gust - sau un aspect - atât de bun.

Olivia Biermann nu este vedeta tipică de gătit vegan de pe YouTube. Deși mâncatul este unul dintre hobby-urile ei preferate, nu îi place să petreacă mult timp în bucătărie. Mesele pe care le adoră cel mai mult sunt cele care sunt simplu de preparat și au un gust absolut delicios, deși depune un efort minim. Ea evită ingredientele "fanteziste". Olivia este aici pentru a vă arăta că puteți mânca pe bază de plante cu un buget redus și, cu toate acestea, să preparați mese incredibil de apetisante și distractive, care vă vor face să vă simțiți extraordinar.

Liv B's Vegan on a Budget este plină cu 112 rețete simple, de la micul dejun la desert, care împărtășesc pasiunea Oliviei pentru mâncarea vegană inspirată și fără efort. Punând accentul pe echilibrul dintre sănătate și confort și dulce și savuros, veți găsi o mulțime de rețete gustoase cu fotografii frumoase full-color, inclusiv Tropical Green Smoothie, Half-Baked Cookie Dough Pancakes, Spicy Mango Salsa, Famous Lasagna Soup, Ginger-Glazed Carrots, Sweet Sriracha Cauliflower Wraps, Spaghetti Squash Pad Thai, No-Bake Brownie Bites și Deep-Dish Apple Pie with Caramel Sauce. Ea include, de asemenea, pictograme ușor de urmat care identifică ce rețete sunt fără gluten, portabile și ideale pentru adunări, pentru a vă simplifica timpul petrecut în bucătărie.

Gătitul de mâncare vegană nu trebuie să fie o luptă. Lăsați-o pe Olivia să vă împărtășească cât de ușor este să mâncați mâncăruri delicioase pe bază de plante, care sunt rapide și simple, folosind ingrediente accesibile pe care le puteți găsi oriunde - fără să spargeți banca.