Low Tox Life: A Handbook for a Healthy You and Happy Planet (Manual pentru o viață sănătoasă și o planetă fericită)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru îndrumările sale cuprinzătoare privind un stil de viață fără toxine, mulți cititori considerând-o transformatoare și inspiratoare. Cartea oferă sfaturi practice, rețete DIY ușor de urmat și un ton de susținere care încurajează schimbările treptate. Cititorii spun că se simt motivați și pregătiți să facă alegeri mai sănătoase în viața lor.

Conținut transformator și inspirator, ușor de citit și de înțeles, rețete DIY practice, informații cuprinzătoare despre reducerea toxinelor, stil de scriere suportiv și lipsit de prejudecăți, organizat pe secțiuni pentru o navigare ușoară, excelent pentru cititorii începători și intermediari, încurajează împuternicirea personală în reducerea toxinelor.

Unii cititori ar putea găsi sarcina de a elimina toxinele copleșitoare, deși cartea sugerează un calendar abordabil. Câțiva ar putea dori informații și mai detaliate pe anumite subiecte, dar, în general, nu există comentarii negative semnificative.

(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Low Tox Life: A Handbook for a Healthy You and Happy Planet

Conținutul cărții:

Low Tox Life este pentru toți cei care doresc să ajute mediul înconjurător, de la aderarea la războiul împotriva plasticului, la utilizarea de produse de curățare prietenoase cu planeta, la alimentația ecologică și la îngrijirea zilnică low tox.

V-ați oprit vreodată să citiți lista ingredientelor din produsele pe care le folosiți în fiecare zi? Sau poate sunteți confuz cu privire la ce sunt de fapt acele ingrediente și dacă sunt bune pentru dumneavoastră? Low Tox Life, scrisă de activista și educatoarea Alexx Stuart, deschide ușor o cale prin labirintul cocktailurilor de ingrediente de pe piața de masă, oferind alternative simple la substanțele nocive necunoscute care se găsesc în produsele de zi cu zi.

Concentrându-se pe patru domenii cheie: Corp, Casă, Alimentație și Minte, Low Tox Life este manualul dvs. fără prejudecăți pentru limitarea încărcăturii toxice, pentru dvs., familia dvs. și planetă. În fruntea mișcării low tox, Alexx împărtășește cele mai recente date științifice și sfaturi din partea experților din fiecare domeniu și abordează totul, de la perturbatorii endocrini din produsele de înfrumusețare la reducerea consumului de plastic într-o lume cu un conținut ridicat de plastic și cum să faceți curățenie fără niciun indiciu de toxine dăunătoare și să evitați produsele care se prefac că sunt non-toxice.

Pentru a începe, Low Tox Life vă arată cum să creați produse de uz casnic și personal cu grad scăzut de toxicitate, cum ar fi șamponul uscat, detergentul pentru cuptor și chiar un tratament împotriva păduchilor; rețete pentru delicioase petreceri de familie cu grad scăzut de toxicitate; și sfaturi pentru a naviga prin "greenwashing", cumpărături etice, reducerea risipei alimentare și reducerea toxicității minții dumneavoastră. Alexx împărtășește, de asemenea, povestea crizei de sănătate care a inspirat-o să treacă dramatic la o viață cu emisii scăzute de toxine.

Nu trebuie să fiți un gospodar cu normă întreagă, cu un dulap plin de lenjerie organică, pentru a trece la o viață cu emisii reduse de toxine. Începeți cu pași mărunți, schimbând sau renunțând la un produs neplăcut pe rând și bucurați-vă de acest proces pozitiv pentru dumneavoastră și pentru planetă.