Low Tox Life Food: Cum să cumperi, să gătești, să faci schimb, să economisești și să mănânci pentru o planetă fericită

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații valoroase și rețete pentru un stil de viață durabil și cu un conținut scăzut de toxine. Deși este bine documentată și poate inspira schimbări pozitive ale stilului de viață, unii cititori o consideră puțin cam scumpă și simt mai puțină pasiune pentru conținutul ei în comparație cu alte lucrări conexe.

⬤ Rețete grozave și sfaturi pentru un stil de viață cu conținut scăzut de toxine
⬤ bine documentată
⬤ sfaturi practice pentru o alimentație durabilă
⬤ lectură inspirațională.

Considerată scumpă pentru o carte; unii cititori se simt mai puțin implicați în comparație cu alte cărți conexe.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Low Tox Life Food: How to Shop, Cook, Swap, Save and Eat for a Happy Planet

Conținutul cărții:

Un set de instrumente pentru a răspunde la întrebarea 'ce ar trebui să mănânc pentru sănătatea mea și pentru planetă? ' de autorul bestsellerului Low Tox Life.

Un set de instrumente pentru alegerea alimentelor și o carte de rețete perfecte pentru fanii podcastului Low Tox Life, Cornersmith, Anna Jones, War on Waste, Matthew Evans.

Care sunt cele mai bune alimente pe care să le pui în coșul de cumpărături pentru sănătatea ta și pentru planetă? Este necesar să renunți la carne, migdale și să treci la produse organice? Oricum, cine își poate permite?

Autoarea bestsellerului Low Tox Life și „activista blândă supremă”, Alexx Stuart, deschide o cale prin regulile atât de strident stabilite de susținătorii anumitor diete. Ea dă peste cap un sistem de supermarketuri care este puternic orientat împotriva sănătății noastre și a mediului înconjurător și arată mai degrabă cum decât ce. Pentru că a pune la îndoială modul în care sunt cultivate alimentele este cheia pentru a scăpa de dependența de un sistem alimentar defectuos și pentru a găsi răspunsuri ușoare și delicioase la această enigmă zilnică: ce avem pentru cină?

Low Tox Life Food este plină de inspirație și povești de la fermieri regenerativi, liste de verificare pentru ce să întrebi despre produsele pe care le cumperi, modalități de a-ți permite alegeri mai bune, precum și 80 dintre cele mai solicitate rețete ale lui Alexx pentru mese prietenoase cu bugetul, ușor de adaptat și fără deșeuri.

Dacă doriți să vă simțiți mai siguri și mai plini de speranță cu privire la viitorul alimentelor și al planetei noastre, această carte este pentru dumneavoastră.