Lucrul cu Kundalini: Un ghid experiențial al procesului de trezire

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un ghid cuprinzător și informativ despre trezirea Kundalini, punând accentul pe experiențele personale și pe explicațiile detaliate ale procesului. În timp ce mulți cititori o consideră accesibilă și practică, oferind o multitudine de informații, unii o critică pentru că îi lipsește îndrumarea experiențială și neglijează beneficiile trezirii Kundalini.

Cartea este extrem de informativă, bine documentată și prezentată într-o narațiune ușor de înțeles. Ea include experiențe personale ale autorului, îndrumări pas cu pas pentru cei care trec prin trezirea Kundalini și sfaturi practice legate de dietă, stil de viață și terapii alternative. Cartea servește ca o resursă excelentă atât pentru începători, cât și pentru cei care doresc să își aprofundeze înțelegerea despre Kundalini.

Unii cititori consideră că această carte nu oferă metode practice pentru trezirea lui Kundalini, concentrându-se în schimb pe provocările și potențialele probleme asociate cu procesul. Criticii remarcă o lipsă de discuții privind aspectele pozitive sau beneficiile trezirii lui Kundalini și exprimă faptul că este posibil să nu fie potrivită pentru cei care au deja experiență în acest domeniu.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Working with Kundalini: An Experiential Guide to the Process of Awakening

Conținutul cărții:

Un ghid pentru a trece cu grație prin procesul în trei faze al trezirii Kundalini.

- Explică cele trei faze ale trezirii lui Kundalini, efectele pre-Kundalini și neuro-Kundalini și legătura lui Kundalini cu chakrele și inima spirituală.

- Descrie efectele fizice, emoționale și spirituale ale energiei Kundalini, inclusiv redirecționarea focului digestiv, care poate duce la alergii și sensibilități alimentare.

- Explorează modalități de susținere dietetică și de sănătate alternativă, inclusiv postul, dietele paleo, keto, vegetariene și mono, aliații pe bază de plante, meditația și lucrul cu pietrele prețioase.

Trezirile Kundalini pot avea efecte fizice, emoționale și mentale profunde, făcând dificilă confruntarea cu viața de zi cu zi, însă aceste treziri puternice vă pot permite, de asemenea, să vă eliberați de traumele din trecut, să vedeți dincolo de iluziile falsului sine și să vă treziți inima spirituală, permițându-vă să recunoașteți sinele divin.

În acest ghid pas cu pas al procesului în trei faze al trezirii Kundalini, Mary Shutan oferă informații practice despre cum să facem față unei astfel de apariții spirituale în lumea noastră modernă. Pornind de la propria poveste, ea descrie natura energiei Kundalini, motivele pentru care energia crește și legătura cu sistemul chakrelor. Demontând miturile asociate cu trezirea lui Kundalini, ea explică modul în care prima fază a creșterii lui Kundalini implică o revărsare de foc - focul purificării. Acesta eliberează trecutul, vă eliberează de legăturile și credințele din trecut și perturbă sistemele neuro-endocrine ale corpului. A doua fază implică experiențe expansive de extaz, pace, beatitudine și stări de vid, pe măsură ce chakrele superioare se deschid, apare o perspectivă mai mare asupra vieții și vă conectați cu conștiința cosmosului. A treia fază, deschiderea inimii spirituale, este o trecere de la un flux de energie ascendent la un flux descendent de grație în centrul inimii, ceea ce conduce la compasiune, la reancorarea în lume și la întruparea luminii.

Explorând modul în care Kundalini remodelează profund corpul fizic și mintea, autoarea descrie redirecționarea focului digestiv în timpul creșterii energiei Kundalini. Ea explorează relația dintre Kundalini și alergiile și sensibilitățile alimentare, precum și modalitățile de susținere a alimentației și a sănătății alternative, inclusiv postul; dietele paleo, keto, vegetariene, vegane și mono; plantele aliate; suplimentele minerale; și lucrul cu pietrele prețioase. Ea explorează, de asemenea, practicile sexuale care pot ajuta sau împiedica procesul și tehnicile de meditație pentru a facilita trezirea Kundalini în timpul fiecărei faze.

Oferind îndrumări detaliate pentru fiecare fază a trezirii Kundalini, acest ghid experiențial vă sprijină pe măsură ce vă transformați nu doar emoțional și spiritual, ci și fizic și social în sinele vostru divin.