Lucrul în oglindă - 21 de zile pentru a-ți vindeca viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre stima de sine și vindecare prin munca în oglindă a primit recenzii copleșitor de pozitive din partea utilizatorilor, mulți subliniind eficiența sa în promovarea iubirii de sine și abordarea rănilor emoționale adânc înrădăcinate. Recenzenții apreciază exercițiile practice și meditațiile incluse, care promovează o călătorie treptată și reflexivă către acceptarea de sine. Deși unii consideră abordarea prea spirituală sau conținutul ușor repetitiv, cartea este în general privită ca un instrument valoros pentru dezvoltarea personală.

⬤ Oferă exerciții practice și eficiente pentru îmbunătățirea stimei de sine și a iubirii de sine.
⬤ Include meditații zilnice și îndemnuri de jurnal care sunt ușor de urmat.
⬤ Utilizatorii raportează beneficii emoționale semnificative, anxietate redusă și schimbări personale profunde.
⬤ Scrisă într-un format ușor de gestionat, permițând cititorilor să lucreze în ritmul lor propriu.
⬤ Mulți găsesc îndrumarea autorului hrănitoare și de susținere.

⬤ Unii cititori pot găsi abordarea spirituală prea „woo-woo” sau nu se aliniază cu mentalitatea lor practică.
⬤ Câțiva utilizatori menționează că conținutul poate deveni repetitiv.
⬤ Unii sugerează adăugarea de șabloane pentru activitățile de jurnalizare.
⬤ Recunoaște că nu toată lumea se poate conecta cu conceptul de muncă în oglindă sau se poate simți confortabil cu metodele sale.

(pe baza a 351 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mirror Work - 21 Days to Heal Your Life

Conținutul cărții:

Lucrul în oglindă a fost mult timp metoda caracteristică a autorului pentru îmbunătățirea relației cu tine însuți și pentru a duce o viață împlinită.

În această carte, el împărtășește un program de 21 de zile în care veți învăța tehnici pentru: a vă elibera de trecut; a vă construi stima de sine; a vă elibera de furie; a vă vindeca relațiile; și a trăi fără stres.