Mai puternic în fiecare zi: 9 instrumente pentru o sănătate emoțională

Recenzii ale cititorilor

Mai puternică în fiecare zi de Janell Rardon este o carte creștină de auto-ajutor care combină tehnici spirituale și psihologice pentru a oferi cititorilor instrumente practice pentru vindecare emoțională și bunăstare. Recenzile evidențiază proza grijulie și încurajatoare a cărții, aplicarea practică și integrarea povestirilor personale, a scripturilor și a conceptelor psihologice. Mulți cititori au considerat-o o resursă utilă pentru sănătatea emoțională, în special în perioadele dificile, deși unii au remarcat că necesită un efort semnificativ și o investiție de timp pentru a beneficia pe deplin de conținut.

Stil de scriere provocator și încurajator.

Oferă 9 instrumente practice pentru sănătatea emoțională.

(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Stronger Every Day: 9 Tools for an Emotionally Healthy You

Conținutul cărții:

În calitate de life coach profesionist, Janell Rardon își petrece o bună parte din munca de zi cu zi cu familii distruse, relații distruse, inimi și suflete distruse. Ca răspuns la solicitările clienților săi, ea a dezvoltat un set de instrumente de sănătate emoțională care îi ajută să repare părțile rupte ale vieții lor. În cartea Stronger Every Day, ea vă împărtășește aceste instrumente puternice.

În această carte emoționantă, ea vă ajută să.

- să transformați durerea în sens.

- să experimentați un atașament sigur față de Dumnezeu.

- să vă formați gânduri sănătoase.

- să treceți de la rușine la autocompătimire.

- să practici o asertivitate sănătoasă.

- să stabilească limite mentale și emoționale.

- să înțeleagă factorii declanșatori și mecanismele de apărare.

- să regleze maximele și minimele emoționale.

- cultivarea unei conexiuni umane sănătoase.

Cu scripturi, citate, rugăciuni, povești personale și studii de caz inspirate, Rardon vă pune pe calea sănătății emoționale, astfel încât să puteți fi mai puternic ca niciodată - în fiecare zi.