Mâinile jos!: Autoapărare pentru femei

Recenzii ale cititorilor

Cartea, deși învechită în prezentare și limbaj, rămâne o resursă valoroasă pentru tehnicile de autoapărare care sunt practice și fiabile. Ea pune accentul pe utilizarea strategiilor de bun simț care nu necesită o pregătire extinsă, ceea ce o face accesibilă tuturor, în special femeilor. În ciuda vechimii sale, tehnicile descrise sunt considerate eficiente și relevante, unele recenzii evidențiind expertiza și semnificația istorică a autorului. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat că anumite referințe și exemple ar putea să nu fie aplicabile elementelor moderne, indicând o nevoie de adaptare.

Tehnici practice de autoapărare, ușor de înțeles și de executat, relevante atât pentru bărbați, cât și pentru femei, accentuează bunul simț, pedigree istoric bun al autorului, concis și la obiect.

Ilustrații și limbaj învechite, unele tehnici bazate pe exemple învechite, percepute ca fiind costisitoare având în vedere simplitatea, unii cititori au considerat-o prea scurtă și lipsită de profunzime.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Hands Off!: Self-Defence for Women

Conținutul cărții:

Publicată inițial în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, cartea maiorului Fairbairn „Hands Off « le arată femeilor emancipate cum să facă față oricărei situații »neplăcute”, ceea ce le-ar crește incomensurabil eficiența în cadrul efortului de război. Metodele de autoapărare explicate și ilustrate au fost special selectate pentru a fi folosite de femei, ținând cont de dezavantajele lor de greutate, constituție și forță. Toate sunt practicabile, iar multe dintre ele au fost elaborate inițial ca răspuns la întrebarea „ce ar trebui să fac dacă aș fi atacată astfel”.

Printre cele douăzeci de măsuri preconizate se numără: Prinderea încheieturii mâinii - Strangularea - Cum se aplică „Chin Jab” - Îmbrățișarea ursului - Prinderea taliei, a hainei, a părului și a centurii - Exercițiul umbrelei - Mașina „Hold Up” - „Give Me a Light”.

Toate acestea sunt la fel de valabile astăzi ca și acum șaptezeci de ani.