Man Cave of Health: A Why-To Book About Men's Health: Prin ochii unui antrenor de sănătate care a auzit totul

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Man Cave for Health” de LaRue Palmer este lăudată pentru abordarea sa sinceră și directă a sănătății bărbaților, încurajând cititorii să își asume responsabilitatea pentru bunăstarea lor. Mulți recenzenți au subliniat rezonanța sa emoțională, anecdotele personale și sfaturile practice de sănătate, făcând-o inspirațională pentru cititori. Moștenirea și pasiunea autorului pentru sănătatea bărbaților s-au evidențiat puternic în recenzii, subliniind îngrijirea preventivă și autoîngrijirea. În general, cartea este considerată un semnal de alarmă foarte necesar pentru bărbații de toate vârstele.

⬤ Atracție inspirațională și emoțională, conectare cu experiențele personale.
⬤ Stilul de scriere direct și direct încurajează responsabilitatea pentru sănătate.
⬤ Furnizează un mesaj motivațional puternic despre îngrijirea preventivă și importanța sănătății bărbaților.
⬤ Oferă sfaturi practice și motive („de ce să”) mai degrabă decât simple instrucțiuni („cum să”).
⬤ O resursă valoroasă pentru bărbați și pentru cei care au grijă de ei, promovând obiceiuri mai bune de sănătate.

⬤ Unii cititori ar putea dori instrucțiuni mai detaliate „cum să” pentru punerea în aplicare a recomandărilor de sănătate.
⬤ Caracterul direct al cărții poate fi copleșitor sau inconfortabil pentru unii.
⬤ Câteva preocupări legate de faptul că această carte ar putea să nu ajungă la bărbații care sunt deosebit de refractari la discutarea problemelor de sănătate.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Man Cave of Health: A Why-To Book About Men's Health: Through The Eyes of a Health Coach Who Has Heard It All

Conținutul cărții:

Bărbații! Suntem o specie pe cale de dispariție...

... din cauza modului în care privim masculinitatea.

Îți lași macho-ul să-ți ruineze viața?

Când bărbații se comportă ca niște băieți, ei cred că sunt invincibili. Totul este permis când vine vorba de mâncare, băutură și comportament rău, pentru că asta înseamnă pentru unii să fie bărbați, sau cel puțin așa cred ei. Dar există o singură problemă.

Îmbătrânim.

Sănătatea noastră scade.

LaRue Palmer este un bucătar cu o misiune. Și-a dedicat viața alimentației și stilului de viață sănătos. Cariera sa l-a dus la SpaceX, unde l-a ajutat pe Elon Musk să își îndeplinească viziunea de a deschide un restaurant cu servicii complete. A fost un succes. Apoi a primit vestea.

Cancer.

L-a învins ținându-se tare de sfaturile pe care le-a dat altora.

Aceasta nu este o carte "cum să"; este o discuție "de ce să" despre lucrurile obișnuite pe care le facem noi, bărbații, și care ne pun viața în pericol. Este o privire asupra a ceea ce este cu adevărat important și asupra motivelor pentru care trebuie să nu mai fim atât de proști!

De ce evităm să mergem la medic?

Ne implicăm în comportamente riscante, fie că este vorba de muncă sau de joacă; mâncăm prea mult, bem prea mult și ne comportăm ca și cum acestea nu ne vor ajunge niciodată din urmă. Apoi ne este teamă să mergem la doctor pentru că nu vrem să auzim vești proaste!

Sunteți gata să susțineți "DE CE" ar trebui să faceți o schimbare de mentalitate care v-ar putea salva?

Vei adora acest nou mod de a fi bărbat, pentru că nimeni nu vrea să fie o povară pentru prietenii și familia sa. Și toată lumea vrea să te vadă trăindu-ți viața la maximum.

Începeți acum.