Mâncarea pentru sănătate: Ghidul dvs. pentru vitalitate și sănătate optimă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Eating for Health” a Dr. Bauman este lăudată pentru abordarea sa practică și sensibilă a nutriției, care promovează alimentele integrale fără artificiile dietelor la modă. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă neîncrederea față de autor din cauza unor experiențe personale negative, inclusiv probleme de plată și litigii juridice.

Cartea oferă o abordare simplă a alimentației sănătoase, punând accentul pe cerealele integrale, leguminoase, fructe și legume. Cartea oferă resurse valoroase privind selectarea și cultivarea alimentelor ecologice și este bine apreciată de cei care apreciază sănătatea holistică.

Unii utilizatori nu au încredere în autor din cauza nemulțumirilor personale, legate în special de munca neplătită și de luptele juridice, ceea ce ridică semne de întrebare cu privire la integritatea acestuia.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eating For Health: Your Guide to Vitality & Optimal Health

Conținutul cărții:

Un semnal de alarmă pentru a mânca în mod conștient Mâncare pentru sănătate demistifică informațiile emergente în domeniul nutriției holistice și ne oferă fiecăruia dintre noi o înțelegere a nevoilor noastre nutriționale unice. Dr.

Ed Bauman, lumină călăuzitoare a sănătății și nutriției holistice în ultimii 35 de ani, a scris acest nou ghid cuprinzător despre cum să încorporați abordarea Mâncare pentru sănătate în viața de zi cu zi. Ghidul vă prezintă aspectele unice ale alimentației pentru sănătate, de la cele patru niveluri ale alimentației, la descrieri detaliate ale alimentelor terapeutice și probleme alimentare comune.

În plus, sunt incluse resurse cuprinzătoare pentru a vă ajuta să alegeți, să cultivați și să vă aprovizionați cu alimente organice de cea mai bună calitate disponibile pentru a vă sprijini în alimentația pentru o vitalitate și o bunăstare maxime. Bucurați-vă de lectură și de Mâncare pentru sănătate.