Manual de instruire W.E.T.s 4 VETS

Titlul original:

W.E.T.s 4 VETS Instructional Manual

Conținutul cărții:

Acest manual reprezintă o abordare unică a predării înotului și a îmbunătățirii nivelului de fitness la adulți care pot fi veterani care doresc să treacă de la viața militară la cea civilă. Alții pot avea o teamă de apă care necesită o abordare individuală pentru a-și extinde plăcerea de a trăi. Alții pot avea dizabilități cărora exercițiile în apă le pot ușura viața prin provocări și activități ludice. Pluta noastră cu lamantin, cu fiecare mușchi al corpului complet relaxat, îi poate ajuta pe cei cu articulații artritice să se simtă ușurați sau suspensia noastră Zero-G este cât se poate de aproape de imponderabilitate pe Pământ.

Autoarea, Dr. Jane Katz, este un instructor de înot pe tot parcursul vieții, recunoscut de FINA ca un contribuitor la sporturile acvatice și un înotător de merit, membru al echipei de demonstrație din 1964 pentru înotul sincron la Jocurile Olimpice de la Tokyo, multiple premii din partea International Swimming Hall of Fame, a primit premiul Lifetime Achievement Award din partea Presidents Council on Sports, Fitness, and Nutrition. Deține un doctorat (Ed. D. ) în gerontologie de la Universitatea Columbia, cu o disertație despre înotul master. Este autoarea a 16 cărți despre toate aspectele înotului. Una dintre primele sale cărți, "The W. E. T. Workout" (Tehnici de exerciții în apă) ar putea fi considerată drept sursa cursurilor de exerciții în apă care au cuprins întreaga națiune în anii '80 și care sunt și astăzi o parte din programele fiecărei piscine. A fost distinsă cu "Outstanding Teacher Award" de către John Jay College și cu Distinguish Educator Award de către colegii săi absolvenți ai City College of New York Una dintre cele mai emoționante distincții personale i-a fost acordată după pandemie, când un membru senior al Y a văzut-o pentru prima dată după pandemie și i-a spus: "Jane, mi-ai schimbat viața! ".

Și dumneavoastră puteți.