Manualul de iertare de sine

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată de profesioniști și de persoane fizice pentru perspectivele sale practice privind autovindecarea, rușinea și autocompătimirea. Deși este considerată o resursă valoroasă pentru dezvoltarea personală și terapie, unii cititori o consideră grea și dificil de abordat.

⬤ Foarte practică și utilă pentru autovindecare și terapie
⬤ resursă valoroasă atât pentru indivizi, cât și pentru terapeuți
⬤ permite lucrul în ritm propriu
⬤ recomandată de profesioniști în domeniu
⬤ versiunea retipărită este apreciată.

Unii cititori consideră conținutul greoi și greu de abordat, așa cum a pățit un recenzent în legătură cu fiul său.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Self-Forgiveness Handbook

Conținutul cărții:

Un ghid pas cu pas pentru a depăși autocritica dăunătoare, pentru a dezvolta o relație plină de compasiune cu sinele și pentru a trăi o viață mai pozitivă și mai productivă, eliberată de comitetul de voci interne care resping punctele forte și amplifică gafele și greșelile.

Bazat pe „atelierele de autoimagine” inspirate ale autorului, Manualul iertării de sine îi conduce pe cititori printr-un program de exerciții ghidate care introduc și consolidează cele șapte componente esențiale ale iertării de sine și ale responsabilității personale.