Marele jurnal pentru persoanele anxioase

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

The Big Journal for Anxious People

Conținutul cărții:

Jurnalul calea ta spre pacea interioară - sau cel puțin să se simtă un pic mai puțin singur în stres, anxietate, și 3:00am doomscrolling - cu acest jurnal hilar, relatabil, interactiv. Corpul uman este format din 80% apă, așa că suntem practic castraveți cu anxietate (#themoreyouknow).

Data viitoare când simțiți că apare o panică, lăsați telefonul deoparte - sau, și mai bine, închideți-l - și căutați acest jurnal în loc. Reid și Williams vor să vă amintiți că sunteți într-o companie bună: persoanele anxioase sunt unii dintre cei mai amuzanți, interesanți și creativi oameni de pe planetă.

(Ei știu, pentru că sunt doi dintre ei. ) Deci, dacă ai 99 de probleme și 86 dintre ele sunt scenarii complet inventate în capul tău, scrie-le și dă-le drumul. Cu îndemnuri amuzante, citate geniale, date despre sănătatea mintală, sfaturi directe și mult spațiu pentru a desena, The Big Journal for Anxious People este un must-have pentru oricine are nevoie de mai puțină gândire excesivă și mai multă relaxare.