Masaj ayurvedic: Tehnici tradiționale indiene pentru echilibrarea corpului și a minții

Recenzii ale cititorilor

Cartea privind tehnicile de masaj ayurvedic primește recenzii mixte. Mulți utilizatori apreciază natura sa informativă, explicațiile detaliate și ilustrațiile utile. Este bine ambalată și expediată la timp, ceea ce o face o achiziție de încredere. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că organizarea lipsește, afirmând că informațiile pot fi greu de citit și nu sunt bine structurate. În timp ce servește ca un text introductiv bun pentru începători, cei cu mai multă experiență în terapia prin masaj îl pot găsi prea elementar sau au nevoie de un conținut mai cuprinzător.

Explicații informative și detaliate, ilustrații utile, bine ambalate și expediate la timp, potrivite pentru începători, resursă excelentă pentru înțelegerea conceptelor ayurvedice.

Nu foarte ușor de citit, prost organizat, de natură introductivă, poate fi prea de bază pentru practicienii cu experiență, unele imagini nu sunt potrivite pentru înțelegere.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ayurvedic Massage: Traditional Indian Techniques for Balancing Body and Mind

Conținutul cărții:

Masajul ayurvedic este prima carte pe această temă și prima nouă terapie de masaj introdusă în Occident după shiatsu. Unul dintre cele mai vechi sisteme de medicină din lume, Ayurveda vede ființa umană ca fiind intim legată de mediu și de toate celelalte forme de viață. Masajul ayurvedic acționează atât la nivel fizic, cât și mental, transmițând o energie dătătoare de viață care ajută toate sistemele corpului să se repare și să se reînnoiască. Practicanții se concentrează pe marmas, puncte energetice subtile care răspund la o manipulare fizică blândă, și lucrează cu nevoile diferitelor tipuri de corp. Autorul ghidează atât practicantul începător, cât și cel experimentat prin fiecare etapă a masajului întregului corp și explică ce uleiuri funcționează cel mai bine pentru anumite tipuri de corp.

- Include tehnici de masaj pentru femeile însărcinate și bebelușii lor.

- Conturează tehnici și remedii naturale pentru tratarea anumitor afecțiuni, inclusiv artrita, reumatismul, sciatica și insomnia.

- Oferă un ghid complet pentru tratamentul tradițional de înfrumusețare de patruzeci de zile, așa cum se practică în India, și include rețete pentru uleiuri de masaj, creme faciale și băi de argilă pentru înfrumusețare.