Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea despre masajul terapeutic primește recenzii covârșitor de pozitive, în special din partea începătorilor și a celor interesați de autoîngrijire. Utilizatorii îi apreciază instrucțiunile clare, organizarea minuțioasă și ilustrațiile utile. Aceasta acoperă în mod eficient diverse zone dureroase și servește bine pentru practica masajului la domiciliu. Cu toate acestea, unii utilizatori își exprimă îngrijorarea cu privire la domeniul său de aplicare limitat în abordarea durerii musculare mai profunde și la lipsa reprezentării femeilor în diagrame.
Avantaje:Bine scris și ușor de urmărit.
Dezavantaje:Complet și organizat pe zone de durere.
(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Healing Massage: Simple Techniques to Soothe Pain and Find Relief at Home
Conținutul cărții:
Vindecarea este în mâinile tale - ghidul esențial pentru masajul la domiciliu
Masajul este un instrument puternic pentru calmarea și ameliorarea disconfortului, durerii și stresului. Exploatați abilitățile vindecătoare ale atingerii la domiciliu cu Healing Massage. Acest ghid complet vă poate ajuta să tratați probleme fizice precum durerile de spate și de cap, precum și afecțiuni psihice precum anxietatea și depresia.
Descoperiți o varietate de tehnici dovedite pentru a-i ajuta pe cei dragi să gestioneze simptomele și să amelioreze durerea: Suedeză, terapia punctelor de declanșare, sport, acupunctură și multe altele. Aflați informații practice, cum ar fi cât de multă presiune să aplicați, cum să vă adaptați masajul pentru beneficiari de toate vârstele și sfaturi pentru abordarea durerii cronice. Apoi, scufundați-vă în tehnici specializate pentru afecțiuni specifice, astfel încât să puteți începe călătoria de vindecare.
Caracteristicile Healing Massage:
⬤ Puterea atingerii - Găsiți modalități liniștitoare de a vindeca orice, de la umeri tensionați, șolduri strânse și sindromul tunelului carpian, la probleme digestive, insomnie, oboseală oculară și anxietate.
⬤ Îndrumare pas cu pas - Urmați instrucțiuni clare și detaliate pentru aplicarea acasă a fiecărei tehnici, cu ilustrații pentru a vă ghida.
⬤ Dincolo de masaj--Măriți și extindeți beneficiile vindecătoare prin aromaterapie, aplicarea de căldură și gheață și schimbări simple ale stilului de viață.
Eliberați puterea vindecătoare a atingerii în confortul propriei case cu Healing Massage.
