May I Be Happy: A Memoir of Love, Yoga, and Changing My Mind

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Cyndi Lee este un amestec de memorii și auto-ajutor, abordând teme legate de imaginea corpului, acceptarea de sine și impactul yoga asupra dezvoltării personale. Recenzile evidențiază scrisul captivant, vulnerabilitatea și umorul lui Cyndi, făcând ca experiența de lectură să fie relativă și sinceră pentru mulți. Cu toate acestea, unii cititori o critică pentru că este repetitivă și prea concentrată pe percepția de sine, în timp ce alții au considerat-o lipsită de noi perspective.

⬤ Stil de scriere captivant și amuzant
⬤ teme relatabile despre imaginea corporală
⬤ oferă perspective personale și umor
⬤ rezonează cu mulți cititori
⬤ promovează acceptarea de sine și compasiunea
⬤ excelent pentru pasionații de yoga.

⬤ Unele părți sunt repetitive sau superficiale
⬤ lipsește de perspective noi pentru unii cititori
⬤ ar putea beneficia de o editare mai bună
⬤ percepută de câțiva ca fiind egocentrică sau cu nume
⬤ nu este atractivă pentru cei care nu sunt interesați de yoga.

(pe baza a 48 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Cu toată înțelepciunea ei ca profesoară, Cyndi Lee a înțeles intuitiv că mai avea încă multe de învățat. În ciuda succesului său în profesii solicitante din punct de vedere fizic - dansatoare, coregrafă și profesoară de yoga - Lee a fost prinsă într-o viață întreagă într-un ciclu repetitiv de autojudecare a corpului său.

În loc de mulțumirea radicală așteptată de la profesorii internaționali de yoga, Lee și-a dat seama că ura față de corpul ei era o formă de suferință, care îi infecta cele mai apropiate relații - inclusiv relația cu ea însăși. Inspirată de onestitatea și vulnerabilitatea studenților săi, Lee a pornit într-o călătorie de autodescoperire care a condus-o atât în exterior - de la locurile sacre din ținutul secetos al Indiei până în centrul cutremurului din 2011 din Japonia - cât și în interior, pentru a căuta sfatul femeilor înțelepte, prieteni și străini deopotrivă. Aplicându-și practica budistă antică a meditației iubirii, Lee a învățat că compasiunea este singurul antidot al urii, vindecându-și astfel inima și schimbându-și mintea.

Cu o proză la fel de agilă precum secvențele de yoga pe care le creează, May I Be Happy dă glas credinței lui Lee că fiecare viață apare, rămâne și, în cele din urmă, se dizolvă. Devenind cea mai bună elevă a sa, Lee interiorizează forța, stabilitatea și claritatea pe care le transmite în cadrul cursurilor sale de yoga de inspirație budistă.