Meditația ca medicament: Activarea puterii forței tale naturale de vindecare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare a meditației și yoga, mulți recenzenți lăudând îndrumările sale detaliate și practice care le-au influențat pozitiv viața. Utilizatorii au considerat-o inspirațională și eficientă pentru inducerea relaxării și abordarea condițiilor de sănătate, făcând-o o resursă valoroasă în practica lor personală.

Foarte detaliată, ușor de înțeles, oferă exerciții valoroase, integrează yoga și meditația în mod eficient, oferă tehnici și poziții specifice pentru diverse afecțiuni, conținut inspirațional, încurajează vindecarea holistică și este potrivită atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați.

⬤ Unii cititori notează că are mult scris, ceea ce poate părea copleșitor
⬤ nu sunt incluse resurse multimedia precum DVD-urile
⬤ și câțiva recenzenți nu au găsit niciun aspect negativ substanțial.

(pe baza a 125 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Meditation as Medicine: Activate the Power of Your Natural Healing Force

Conținutul cărții:

Dr. Dharma Singh Khalsa „ne arată cum puterea extraordinară a meditației medicale poate vindeca nu numai corpul, ci și mintea și sufletul” (Deepak Chopra) în acest ghid practic și captivant de vindecare naturală.

Dovedită eficientă de cercetările științifice și prezentată aici de Dr. Dharma Singh Khalsa și Cameron Stauth, practica meditației medicale revoluționează procesul de vindecare. Prin echilibrarea și regenerarea energiilor eterice și fizice ale corpului prin meditații simple, Meditația Medicală unește mintea, corpul și spiritul într-o triadă puternică.

Fiecare meditație medicală de aici are un efect fiziologic specific, vizând afecțiuni de la artrită la ulcer și până la cancer. Dr. Khalsa detaliază cele cinci atribute unice care înzestrează acest tip de meditație cu mult mai multă putere decât meditația standard. Combinația de posturi și mișcări speciale, poziționarea exactă a mâinilor și a degetelor, mantre speciale, modele de respirație specifice și o concentrare unică vă pot schimba întregul profil biochimic, aducându-vă într-o stare de calm și vindecare. Practicată împreună cu tratamente medicale convenționale sau alternative, Meditația medicală de ultimă generație activează forța vindecătoare din interiorul dumneavoastră.