Mindful Chef: Sănătos pentru tine, fericit pentru planetă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

Mindful Chef: Healthy You, Happy Planet

Conținutul cărții:

Mindfulness întâlnește mâncarea. Conținând peste 70 de rețete noi, sănătoase și ușor de preparat, Mindful Chef: Healthy You, Happy Planet vă oferă abilitățile și cunoștințele necesare pentru a vă îmbunătăți sănătatea cu mâncăruri delicioase care nu sunt numai bune pentru dumneavoastră, ci și pentru planetă.

Folosind produse organice proaspete și o varietate de ingrediente de sezon, rețetele prietenoase cu planeta ale lui Mindful Chef vă vor ajuta să încurajați un stil de viață sănătos și vă vor face să vă simțiți mai bine pe dinăuntru și pe dinafară. Fiecare rețetă este 100% fără lactate și gluten, nu conține carbohidrați rafinați și nu durează mai mult de 30 de minute pentru a fi gătită. Fiecare fel de mâncare promovează produsele locale, de sezon, astfel încât să puteți mânca pe tot parcursul anului, să adăugați varietate dietei dumneavoastră, să ajutați planeta și să începeți să vă simțiți bine pe dinăuntru și pe dinafară.

Cu ajutorul calculelor lor inovatoare privind carbonul, vă puteți bucura în continuare de carne în timp ce mâncați în moduri care ajută la sprijinirea și susținerea lumii noastre naturale. Mindful chef face ca alimentația sănătoasă și prietenoasă cu planeta să fie ușoară, astfel încât să vă puteți simți bine, să mâncați bine și să contribuiți la o planetă mai fericită și mai sănătoasă.