Mindful Parenting pentru ADHD: A Guide to Cultivating Calm, Reducing Stress, and Helping Children Thrive

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă sfaturi pătrunzătoare și practice pentru părinții copiilor cu ADHD, îmbinând tehnicile de mindfulness cu strategiile acționabile. Mulți recenzenți îi laudă caracterul cuprinzător, organizarea și utilitatea foilor de lucru incluse. Cu toate acestea, unii cititori consideră că anumite strategii, cum ar fi metodele de time-out, sunt învechite sau nepotrivite pentru copiii cu ADHD.

⬤ Bine documentată și bine scrisă
⬤ completă cu sfaturi aplicabile
⬤ include fișe de lucru utile și practici de mindfulness
⬤ practică atât pentru profani, cât și pentru profesioniști
⬤ pătrunzătoare pentru înțelegerea ADHD și a strategiilor parentale
⬤ ușor de citit și organizată.

⬤ Unele sfaturi, cum ar fi utilizarea time-out-ului, pot fi controversate sau considerate învechite
⬤ ar putea să nu răspundă pe deplin nevoilor părinților cu copii foarte mici
⬤ unele secțiuni lasă cititorul cu dorința de mai multă claritate.

(pe baza a 57 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mindful Parenting for ADHD: A Guide to Cultivating Calm, Reducing Stress, and Helping Children Thrive

Conținutul cărții:

Scrisă de un medic pediatru și bazată pe tehnici de mindfulness cu eficiență dovedită, această carte vă va ajuta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră cu tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) să vă păstrați calmul, flexibilitatea și controlul.

Dacă sunteți părintele unui copil cu tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD), probabil că vă confruntați cu multe provocări zilnice unice. Copiii cu ADHD sunt adesea neatenți, hiperactivi și impulsivi, deoarece ADHD afectează toate aspectele legate de autogestionare și autoreglare.

Ca urmare, s-ar putea să deveniți cronic frustrat sau stresat, ceea ce face ca îngrijirea copilului cu ADHD să fie mult mai dificilă. În această carte, un pediatru de dezvoltare prezintă un program cu eficiență dovedită pentru a vă ajuta atât pe dumneavoastră, cât și pe copilul dumneavoastră cu ADHD să vă păstrați calmul și calmul, rămânând în același timp flexibili, rezilienți și atenți. Bertin abordează diferitele simptome ale ADHD folosind un limbaj non-tehnic și un format ușor de utilizat.

În plus, el oferă îndrumări pentru a vă ajuta să evaluați punctele forte și punctele slabe ale copilului dumneavoastră, să creați planuri pentru dezvoltarea abilităților și gestionarea provocărilor specifice, să reduceți nivelul de stres atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră, să comunicați eficient și să cultivați echilibrul și armonia acasă și la școală. Dacă sunteți părinte, îngrijitor sau profesionist în domeniul sănătății mintale, această carte vă oferă un ghid valoros.