Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (Terapia cognitivă bazată pe atenție pentru depresie), ediția a doua

Recenzii ale cititorilor

Cartea Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) este lăudată pe scară largă în rândul clinicienilor pentru perspectivele sale clare și relevante din punct de vedere clinic în tratarea depresiei. Cititorii laudă conținutul detaliat, instrumentele practice și integrarea practicilor de mindfulness în terapie. Deși este o resursă excelentă pentru profesioniști, poate fi mai puțin accesibilă pentru profani.

⬤ Model cognitiv clar, convingător și relevant din punct de vedere clinic al depresiei.
⬤ Resursă excelentă pentru clinicieni cu concepte care inspiră.
⬤ Oferă actualizări privind cercetările recente și instrumente practice, inclusiv fișiere audio de meditații.
⬤ Format bine organizat și accesibil.
⬤ Contribuție majoră la înțelegerea și reducerea suferinței asociate cu depresia.

⬤ Se adresează în primul rând clinicienilor; s-ar putea să nu fie cea mai bună pentru persoanele care suferă direct de depresie.
⬤ Unele materiale sunt concepute special pentru a fi utilizate în cadrul ședințelor de terapie, ceea ce poate limita atractivitatea lor pentru cititorii generali.
⬤ Mai complex și potențial copleșitor pentru profani fără pregătire prealabilă în MBCT sau terapie.

(pe baza a 76 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition

Conținutul cărții:

Această lucrare aclamată, acum într-o nouă ediție, a introdus zeci de mii de clinicieni în terapia cognitivă bazată pe mindfulness (MBCT) pentru depresie, un program de 8 săptămâni cu eficiență dovedită. Pas cu pas, autorii explică "de ce" și "cum" de desfășurare a practicilor de mindfulness și a intervențiilor cognitive care s-au dovedit a susține recuperarea din depresie și a preveni recidiva. De asemenea, clinicienii sunt îndrumați să practice ei înșiși mindfulness, o condiție prealabilă esențială pentru a-i învăța pe alții. Sunt incluse 45 de fișe reproductibile. Cumpărătorii primesc acces la un site web însoțitor care conține înregistrări audio descărcabile ale practicilor ghidate de mindfulness (meditații și mișcări conștiente), plus toate materialele reproductibile, gata de descărcat și tipărit într-un format convenabil de 8 1/2" x 11". Un site web separat, destinat utilizării de către clienți, prezintă doar înregistrările audio.

Nou pentru această ediție.

*Incorporează un deceniu de evoluții în practica clinică și formarea MBCT.

*Capitole despre componentele suplimentare ale tratamentului: interviul pre-curs și retragerea opțională de o zi întreagă.

*Capitole despre autocompătimire, procesul de investigare și spațiul de respirație de trei minute.

* Constatări din mai multe studii privind eficacitatea MBCT și mecanismele care stau la baza acesteia. Include studii privind adaptările pentru tratarea problemelor de sănătate psihologice și fizice, altele decât depresia.

*Fișiere audio ale practicilor ghidate de mindfulness, narate de autori, pe două pagini web separate - una pentru profesioniști, împreună cu materialele reproductibile, și una doar pentru clienți.

A se vedea, de asemenea, titlurile conexe ale autorilor pentru clienți: The Mindful Way through Depression demonstrează aceste strategii dovedite într-un format de auto-ajutor, cu povestiri și exemple detaliate. Cartea de lucru The Mindful Way oferă clienților sprijin suplimentar, explicit, pentru construirea practicii lor de mindfulness, urmând secvența programului MBCT. În plus, pentru profesioniști: Mindfulness-Based Cognitive Therapy with People at Risk of Suicide extinde și rafinează MBCT pentru clienții cu depresie suicidară.