Mindfulness centrată pe Hristos: Conectarea la sine și la Dumnezeu

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru că oferă o perspectivă unică și foarte necesară asupra creștinismului contemplativ, în special prin concentrarea sa asupra meditației ca practică spirituală. Cititorii o găsesc transformatoare și apreciază integrarea psihologiei clinice cu meditația creștină. Cu toate acestea, unele părți, în special relatările istorice, sunt considerate a fi grele și mai puțin relevante pentru experiențele personale.

⬤ Integrare unică a psihologiei clinice și a creștinismului contemplativ
⬤ abordare transformativă a meditației
⬤ bine structurată în trei părți
⬤ exemple practice pentru meditația centrată pe Hristos.

Unele secțiuni, în special cele legate de figurile istorice și scrierile lor, sunt considerate grele și lipsite de relevanță pentru experiențele individuale.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Christ-Centred Mindfulness: Connection to Self and God

Conținutul cărții:

Practica "mindfulness" a trecut de la rădăcinile sale în terapia psihologică la curentul principal al culturii populare actuale, unde este prezentată ca o cale către sănătate și bunăstare. Un exercițiu mental care durează câteva minute pe zi pare o soluție ușoară la problemele vieții, antidotul perfect la ritmul frenetic al vieții noastre.

Dar funcționează mindfulness și, dacă da, cum? Este ea susținută de dovezi științifice? Și având în vedere legăturile sale cu gândirea budistă, poate fi practicată mindfulness terapeutică în moduri care sunt în concordanță cu o viziune creștină asupra lumii?

În Mindfulness centrată pe Hristos, Katherine Thompson, academician și lucrător cu experiență în domeniul sănătății mintale, abordează aceste întrebări și evidențiază practicile legate de mindfulness care au fost utilizate în cadrul bisericii timp de sute de ani - practici care ne ajută să încetinim, să ne conectăm la ceea ce se întâmplă în interiorul nostru și să facem loc pentru a asculta călăuzirea lui Dumnezeu în viața de zi cu zi. Dr. Thompson se bazează pe această bogată tradiție pentru a prezenta exerciții creștine de mindfulness care pot fi folosite pentru a ne îmbogăți viața de rugăciune, pentru a ne ajuta să ne apropiem de Dumnezeu și să creștem în asemănarea cu Hristos.

Fie că sunteți un creștin curios cu privire la practica mindfulness și beneficiile acesteia, fie că lucrați într-o profesie de consiliere și încercați să vă ordonați propria abordare a terapiilor bazate pe mindfulness, această carte este pentru dumneavoastră.