Mindfulness în înotul sălbatic: Meditații despre natură și flux

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Mindfulness in Wild Swimming: Meditations on Nature & Flow

Conținutul cărții:

Mindfulness in Wild Swimming explorează modul în care înotul în râuri, lacuri și mări este întruchiparea vieții conștiente.

Tessa Wardley, căutătoare de Zen, reconectează ciclurile fizice și spirituale ale vieții la schimbarea anotimpurilor și la curgerea apelor sălbatice din întreaga lume și îl conduce pe cititor într-o călătorie conștientă prin lumea naturală. Cu perspicacitate de expert și anecdote personale, ea împărtășește o claritate sclipitoare cu privire la motivul pentru care relația noastră cu apele deschise este atât de fundamentală pentru bunăstarea pură și dezvăluie modul în care înotul sălbatic poate fi meditația fizică supremă.