Mini antrenorul ADHD: Instrumente și sprijin pentru a face viața mai ușoară - Un ghid vizual

Recenzii ale cititorilor

Mini antrenorul ADHD de Alice Gendron este apreciat ca un ghid amuzant, relatabil și informativ pentru înțelegerea ADHD, deosebit de potrivit pentru cei nou diagnosticați sau care doresc să afle mai multe despre această afecțiune. Cititorii apreciază tonul abordabil, ilustrațiile captivante și sfaturile practice pentru gestionarea ADHD. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că cărții îi lipsește profunzimea în anumite domenii, în special în ceea ce privește strategiile de abordare a ADHD dincolo de simpla descriere a simptomelor.

⬤ Stil de scriere captivant și relatabil.
⬤ Ilustrații drăguțe și utile care sporesc înțelegerea.
⬤ Sfaturi practice și trucuri pentru gestionarea ADHD.
⬤ O resursă bună pentru persoanele nou diagnosticate și pentru cei dragi lor.
⬤ Format ușor de digerat, cu informații fragmentate, ceea ce îl face accesibil cititorilor cu ADHD.

⬤ Unii recenzenți au considerat că conținutul nu este suficient de profund, considerând că ar putea fi rezumat din Instagramul autorului.
⬤ Cartea poate să nu ofere suficientă strategie pentru cei deja familiarizați cu gestionarea ADHD.
⬤ Anumite secțiuni se pot adresa doar începătorilor, mai degrabă decât celor cu o înțelegere mai avansată a ADHD.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Mini ADHD Coach: Tools and Support to Make Life Easier--A Visual Guide

Conținutul cărții:

Un ghid cuprinzător al ADHD care explorează diversele tipuri, simptome, diagnostice și concepții greșite ale acestuia și împărtășește cum să lucrezi cu creierul tău ADHD pentru a te înțelege pe deplin.

Diagnosticată la 29 de ani, Alice Gendron oferă o perspectivă completă și solidară asupra vieții cu ADHD, abordează provocările și obstacolele comune și oferă sfaturi și hack-uri ADHD care vă vor ajuta să faceți lucrurile și să trăiți o viață de zi cu zi mai liniștită. Acest ghid ilustrat și informativ este un must-have pentru oricine dorește să înțeleagă mai bine ADHD și cum să prospere cu ADHD.

Prin vocea motivațională și ilustrațiile relatabile ale lui Gendron, The Mini ADHD Coach vă va învăța:

⬤  Cum să vă procesați emoțional diagnosticul de ADHD.

⬤  Cum vă poate afecta ADHD viața de zi cu zi, de la începerea dimineții la gestionarea timpului, întâlniri, pregătirea cinei și multe altele.

⬤  Ce înseamnă cu adevărat expresiile ADHD, cum ar fi paralizia analizei, hiperfocalizarea și orbirea timpului.

⬤  Hack-uri ADHD, cum ar fi stivuirea obiceiurilor și gamificarea, pe care să le încerci și să găsești soluțiile care se potrivesc vieții tale.

Mini antrenorul ADHD este resursa perfectă pentru înflorirea cu ADHD.

PRIMA CARTE DE SELF-HELP CU ADEVĂRAT ACCESIBILĂ PENTRU LECTORII CU ADHD: În timp ce există multe cărți despre ADHD, aceasta este o abordare grafică unică care explorează ADHD de la provocările zilnice și modul de a le depăși până la o prezentare completă a tot ceea ce trebuie să știți. Această carte oferă o resursă excelentă pentru cititorii de toate vârstele cu ilustrațiile sale accesibile și conținutul său aprofundat, care este oportun și esențial având în vedere creșterea numărului de diagnostice de ADHD la copii și femei din întreaga lume.

AUTOR EXPERT POPULAR: Stilul și abordarea lui Alice Gendron au atins o coardă sensibilă la nivel internațional, cu o audiență în creștere rapidă de aproape o jumătate de milion de urmăritori pe rețelele sociale - inclusiv o audiență puternică pe conturile sale în limbi străine în spaniolă, portugheză, franceză și japoneză. Site-ul său (theminiadhdcoach.com) are mii de vizitatori lunari din întreaga Americă de Nord.

UN PLUS VITAL PENTRU RAFTURILE CU CĂRȚI DESPRE ADHD: Pentru oricine a fost diagnosticat cu ADHD sau sprijină familia sau prietenii cu ADHD, acesta este un ghid practic și informativ care trebuie citit împreună cu cărți ADHD pentru adulți precum Neurotribes, Femeile invizibile, Femeile cu ADHD, Sfârșitul mediei, Femeile care nu se simt bine, Mintea divergentă, Creierul tău nu este stricat, Creierul mamei, Încă distrat după toți acești ani, Preluarea ADHD-ului, Preluarea ADHD-ului la adulți, Hiperbola și jumătate, Soluții și alte probleme și Am ajuns încă acolo?

Perfectă pentru:

⬤  Cititorii de peste 15 ani cu ADHD sau cei care cred că ar putea avea ADHD și sunt în căutarea unei mai bune înțelegeri și a unui diagnostic.

⬤  Părinți care caută îndrumare pentru copiii lor cu ADHD.

⬤  Oricine este interesat să afle mai multe despre ADHD sau cum să își sprijine prietenii/familia cu ADHD.

⬤  Fanii titlurilor informative de nonficțiune grafică.

⬤  Profesori care caută instrumente pentru a sprijini elevii cu ADHD.

⬤  Fanii lui Alice Gendron și @the_mini_adhd_coach.