Minte, corp, bucătărie: Transformă-te pe tine și bucătăria ta pentru un stil de viață mai sănătos

Evaluare:   (4.9 din 5)

Minte, corp, bucătărie: Transformă-te pe tine și bucătăria ta pentru un stil de viață mai sănătos (Stacey Crew)

Recenzii ale cititorilor

Rezumat:

Cartea lui Stacey Crew „Minte, corp, bucătărie” oferă un ghid cuprinzător pentru a obține un stil de viață mai sănătos prin integrarea nutriției, a organizării bucătăriei și a bunăstării mentale. Cititorii îi apreciază sfaturile practice, tonul inspirațional și nota personală a scrierii sale. Cartea se remarcă prin abordarea sa unică, care leagă dieta de mentalitate și de schimbările stilului de viață.

Avantaje:

Stil de scriere captivant, sfaturi practice pentru sănătate și organizare, îndrumare plină de compasiune, sfaturi perspicace pentru reducerea toxinelor și povești personale care rezonează cu cititorii. Oferă pași clari pentru realizarea unui stil de viață echilibrat.

Dezavantaje:

Unii cititori pot găsi conținutul familiar dacă au explorat multe cărți de dietă înainte, iar accentul pe mentalitate poate să nu rezoneze cu cei care caută sfaturi pur nutriționale.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mind, Body, Kitchen: Transform You & Your Kitchen for a Healthier Lifestyle

Conținutul cărții:

Milioane de oameni se luptă cu suișurile și coborâșurile dietelor. Este un ciclu învechit - și inutil.

Stacey Crew, antrenor de sănătate certificat și expert în organizare, demonstrează că modalitatea de a rupe ciclul și de a găsi sănătatea optimă este să vă puneți mintea în ordine, să vă puneți corpul în mișcare și să vă puneți bucătăria în ordine. Mind Body Kitchen: Transformă-te pe tine și bucătăria ta pentru un stil de viață mai sănătos te poartă într-o călătorie pentru a-ți schimba gândirea și a te îndrepta spre o schimbare durabilă și sustenabilă.

Veți descoperi, de asemenea, cum să încorporați mișcarea zilnică și să dobândiți informații nutriționale ușor de înțeles, care vă vor face să luați rapid decizii mai sănătoase pentru corpul dumneavoastră - deoarece fiecare corp este diferit. În cele din urmă, veți învăța o metodă simplificată de organizare a bucătăriei care vă va permite să preparați mese simple și sănătoase în cel mai scurt timp!

Alte date despre carte:

ISBN:9781646634484
Autor:
Editura:
Limbă:engleză
Legare:Copertă moale

Cumpărare:

Disponibil în prezent, pe stoc.

Alte cărți ale autorului:

Minte, corp, bucătărie: Transformă-te pe tine și bucătăria ta pentru un stil de viață mai sănătos -...
Milioane de oameni se luptă cu suișurile și...
Minte, corp, bucătărie: Transformă-te pe tine și bucătăria ta pentru un stil de viață mai sănătos - Mind, Body, Kitchen: Transform You & Your Kitchen for a Healthier Lifestyle
Minte, corp, bucătărie: Transformă-te pe tine și bucătăria ta pentru un stil de viață mai sănătos -...
Milioane de oameni se luptă cu suișurile și...
Minte, corp, bucătărie: Transformă-te pe tine și bucătăria ta pentru un stil de viață mai sănătos - Mind, Body, Kitchen: Transform You & Your Kitchen for a Healthier Lifestyle

Lucrările autorului au fost publicate de următorii editori:

© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)