Mintea corpului

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o viziune holistică asupra conexiunii dintre corp și minte, discutând diverse modalități de eliberare de stres și modul în care emoțiile se manifestă fizic. În timp ce mulți cititori o consideră perspicace și o resursă valoroasă pentru înțelegerea sănătății holistice, unii o critică pentru că este învechită și nu se bazează pe dovezi.

Oferă o perspectivă interesantă asupra conexiunii corp-minte și a sănătății holistice.

Bine scrisă și autoritară, cu o documentație abundentă.

(pe baza a 60 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Bodymind

Conținutul cărții:

Un clasic consacrat în domeniul său, cartea Bodymind a lui Ken Dychtwald a fost actualizată în această ultimă ediție pentru a reflecta explorarea continuă de către autor a conexiunii vitale dintre corp și minte.

Integrând vechile cunoștințe orientale cu lucrările contemporane de pionierat ale lui Wilheim Reich, Moshe Feldenkrais, Fritz Perls și cu propriile observații intuitive, Dychtwald prezintă un studiu cuprinzător asupra relației dintre corp și minte într-un stil analitic, dar extrem de ușor de citit. Prin intermediul narațiunii captivante și experiențiale a lui Dychtwald, cititorul este atras într-o călătorie luminoasă către o mai bună cunoaștere de sine, cu aplicații practice în viața de zi cu zi.

Articulând relația complexă dintre tipul de corp, personalitate și experiență, Dychtwald sugerează metode pentru obținerea unei autocunoașteri mai profunde a constituției fizice, emoționale și sexuale și relatează tehnici pentru eliberarea sentimentelor reprimate, precum și pentru autovindecare și creșterea energiei.