Mix, Melt, Mend: Owning my Story & Finding my Freedom

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 11 voturi.

Conținutul cărții:

Se amestecă, se topește, se amestecă: Owning My Story & Finding My Freedom (Devenind stăpână pe povestea mea și găsindu-mi libertatea) este relatarea și călătoria autentică a Daynei Altman. Dayna, o susținătoare a sănătății mintale și creatoare a programului "Bake it Till You Make it Org", folosește această carte pentru a-și spune povestea personală în cadrul unei rețete.

Trecând peste ideile suicidare, trăind cu boli mintale și supraviețuind violenței sexuale, Dayna dă un model de povestire vulnerabilă în speranța de a-i inspira și pe alții să facă același lucru. Dayna este renumită pentru faptul că face legătura între poveștile despre sănătatea mintală, resurse și coacere, creând o modalitate apetisantă și accesibilă pentru toți de a găsi comunitate, conexiune și vindecare. Doriți să aflați mai multe? Vizitați: bakeittillyoumakeit.

co/mix-melt-mend pentru mai multe informații despre carte, precum și pentru acces la caietul de lucru care o însoțește. Cartea Mix, Melt, Mend: Workbook, include îndemnuri pentru jurnal, rețete exclusive, fișe de îndemânare și sfaturi de la cei care au căutat ajutor în cadrul comunității, printre alte pagini interactive.