Momente de atenție la ora de culcare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o colecție de înaltă calitate, frumos ilustrată, de activități de mindfulness și tehnici liniștitoare concepute pentru a-i ajuta pe copii să se liniștească înainte de culcare. Promovează conversații semnificative între părinți și copii despre sentimente, recunoștință și reflecții zilnice, făcând rutinele de culcare mai speciale și mai liniștitoare.

⬤ Ilustrații de înaltă calitate și pagini robuste
⬤ încurajează conștientizarea și relaxarea
⬤ facilitează conversații semnificative despre sentimente
⬤ potrivită pentru diverse vârste
⬤ include activități distractive precum respirația profundă și îndemnuri la reflecție
⬤ a primit feedback pozitiv pentru că îi ajută pe copii să doarmă mai bine și să gestioneze anxietatea.

⬤ Unii cititori consideră că conținutul poate fi prea simplu pentru copiii mai mici (sub 5 ani)
⬤ nu este o carte de povești tradițională
⬤ poate necesita răbdare din partea celor mici pentru a se implica pe deplin în concepte.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mindful Moments at Bedtime

Conținutul cărții:

Este nevoie doar de o clipă.... Această carte frumoasă este plină de modalități de a lua doar un Moment sau două pentru a vă relaxa și a vă gândi la ziua care a fost - și la ziua care va răsări mâine.

Împărtășiți un moment la sfârșitul zilei cu copilul dumneavoastră. Ascultând și vorbind cu copilul dumneavoastră transmiteți un mesaj minunat de grijă și iubire. Iar practica simplă de a aduce o atitudine blândă, de acceptare a momentului prezent poate ajuta la minimizarea anxietății și la creșterea fericirii. În interiorul acestei cărți liniștitoare de culcare se află 12 Momente de atenție pe care să le împărtășești într-un mod liniștit și grijuliu, înainte de a pleca pe nava viselor.

- Un liniștitor ritual de culcare de citit împreună oferă momente de conversație atentă și reflecție odihnitoare, pentru copii și adulții lor.

- Sunteți pregătiți să vă relaxați și să aveți o conversație liniștită înainte de culcare? Deschis la orice moment - Include 12 momente de meditație de citit împreună.

- Gândiți-vă, vorbiți, imaginați-vă și vă doriți.... tot drumul spre vise dulci și o lume plină de iubire.

- Ilustrații frumoase pe tot parcursul pentru culori jucăușe și textură bogată.

- Pagini mai groase decât o carte de povești obișnuită pentru a permite citirea de mai multe ori fără uzura tradițională.