Momente de mindfulness: Găsiți puțină liniște într-o lume agitată

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru conținutul său înălțător și portabilitatea sa, ceea ce o face ușor de transportat și de consultat pentru citate și mindfulness. Cu toate acestea, mai mulți utilizatori notează că dimensiunea sa mică poate fi descurajantă.

Conținut edificator, citate excelente, dimensiune portabilă, eficient pentru mindfulness.

Dimensiune foarte mică, care poate să nu satisfacă așteptările unor cititori.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Moments of Mindfulness: Find a Little Stillness in a Busy World

Conținutul cărții:

Pauză.

Respiră. Trăiți clipa.

Momente de mindfulness vă oferă ocazia să observați și să deveniți conștienți de dumneavoastră și de lumea din jurul dumneavoastră. Autorii experți împărtășesc mai mult de 100 de perspective meditative, împreună cu exerciții semnificative pe care să le practici și să te bucuri de ele în fiecare zi.