Monitorizarea antrenamentului și a performanței sportivilor

Recenzii ale cititorilor

Cartea servește ca o introducere valoroasă în monitorizarea sportivilor, oferind o înțelegere a metodelor și raționamentelor acesteia. Este deosebit de utilă pentru cei implicați în știința sportului și în studiile de condiționare, deși nu pretinde a fi o soluție completă pentru prevenirea leziunilor sau gestionarea oboselii.

Bine organizat și informativ, oferă o bună imagine de ansamblu asupra monitorizării sportivilor, util pentru studenți și profesioniști în știința exercițiilor fizice, conține referințe utile și a primit feedback pozitiv pentru valoarea sa educațională.

Nu este un ghid cuprinzător pentru prevenirea leziunilor sau gestionarea oboselii; unii ar putea căuta o acoperire mai extinsă a acestor subiecte.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Monitoring Training and Performance in Athletes

Conținutul cărții:

Utilizarea sistemelor de monitorizare a antrenamentului și performanței sportivilor și a echipelor a crescut datorită progreselor tehnologice. Practicienii care lucrează cu sportivi de la liceu până la nivel de elită într-o gamă largă de sporturi folosesc aceste sisteme pentru a observa datele sportivilor, inclusiv intensitatea exercițiilor, condiția atletică și răspunsurile organismului. Monitoring Training and Performance in Athletes este o compilație de orientări bazate pe dovezi și cele mai bune practici de monitorizare a sportivilor pentru practicieni, cărora li se cere din ce în ce mai mult să implementeze sisteme de monitorizare și să colecteze, să analizeze și să interpreteze date care, în cele din urmă, duc la ajustări ale antrenamentului pentru optimizarea performanței.

Autorul Mike McGuigan, un om de știință premiat în domeniul sportului, îmbină conceptele bazate pe cercetare cu strategiile de aplicare practică a monitorizării antrenamentului și performanței sportivilor. Conținutul evidențiază ceea ce poate fi monitorizat, cum ar fi stresul corporal, markerii biochimici și răspunsul hormonal; discută fiabilitatea metodelor moderne, cum ar fi tehnologia purtabilă și chestionarele; și ajută cititorii să înțeleagă cum să interpreteze datele pentru a modifica programele de antrenament în timp real. Cititorii vor găsi linii directoare, abordări și soluții pentru provocările din monitorizarea sportivilor pentru sporturile individuale și de echipă, precum și sugestii pentru integrarea monitorizării cu antrenamentul.

Numeroasele bare secundare din text oferă exemple din lumea reală și aplicații ale conținutului pentru a ajuta cititorii să înțeleagă conceptele și cercetările de ultimă oră, bazate pe dovezi, privind monitorizarea sportivilor. În plus, ilustrațiile și fotografiile full-color oferă o interpretare vizuală a informațiilor prezentate.

Cu un apel internațional larg, acest text prezintă cele mai pertinente concepte și studii de cercetare bazate pe dovezi privind monitorizarea sportivilor. Profesioniștii din domeniul forței și condiționării, antrenamentului atletic și antrenamentului personal care lucrează cu sportivi și monitorizează programele de antrenament vor găsi Monitorizarea antrenamentului și performanței la sportivi un ghid neprețuit în gestionarea sistemelor de monitorizare și în efectuarea de ajustări în programele de antrenament pe baza datelor pentru a ajuta sportivii și echipele să atingă performanțe de vârf.

Câștigați credite/unități de educație continuă! Este disponibil și un curs de educație continuă și un examen care utilizează această carte. Acesta poate fi achiziționat separat sau ca parte a unui pachet care include toate materialele de curs și examenul.