More Dammit ... Este menopauză! Meditații pentru femei pentru a obține claritate și încredere dincolo de visele lor cele mai nebunești, volumul 2

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o abordare accesibilă și plină de umor a gestionării menopauzei, plină de povești personale și sfaturi practice. Ea pune accentul pe iubirea de sine, acceptare și tehnici pentru bunăstarea emoțională. Multe cititoare o găsesc reconfortantă și relatabilă, ceea ce o face o lectură recomandată pentru femeile care navighează prin această etapă a vieții.

⬤ Povești personale sincere și relatabile.
⬤ Ton umoristic și lejer.
⬤ Oferă tehnici practice precum meditația, scrierea în jurnal și îngrijirea de sine.
⬤ Ușor de citit, potrivit pentru sesiuni rapide sau lecturi mai lungi.
⬤ Foarte recomandat femeilor de toate vârstele, în special celor care se apropie de menopauză.

⬤ Unele cititoare pot găsi anecdotele prea personale sau neaplicabile propriilor experiențe.
⬤ Poate să nu ofere informații științifice aprofundate despre menopauză.
⬤ Bazându-se pe umor, s-ar putea să nu fie pe placul tuturor.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

More Dammit ... It IS Menopause!: Meditations for Women to Achieve Clarity and Confidence Beyond Their Wildest Dreams, Volume 2

Conținutul cărții:

150+ Meditații pentru a supraviețui la menopauză și dincolo de ea. Autoarea Sally Bartlett vă ghidează în descoperirea puterii menopauzei 2. 0. Cu umor și cu dezvăluirile ei personale, vei ști:

-Nu sunteți singură.

-De ce timpul tău de a îmbrățișa tranziția, de a prospera + înflori este ACUM.

-Cum poți naviga cu încredere această experiență de viață eminentă, potențial confuză + pivotală.

-Cum să atingi noi niveluri de iubire de sine.

Fizic, intelectual, emoțional + spiritual.

Există mult mai multe lucruri de trăit pentru tine începând de astăzi.

Și puneți-vă întrebarea: Care vor fi noile tale contribuții în lume?

Da, Sally Bartlett 2. 0 a ieșit în lume și și-a întins aripile. Și tu poți face la fel.

Îmbătrânirea cu succes necesită o creștere continuă și un angajament față de îngrijirea de sine. Nu se întâmplă în izolare. Înconjoară-te de femei orientate spre creștere care să te ridice și să-ți amintească cât de departe ai ajuns și că merită efortul.

Mai multe La naiba... Este menopauză Livrarea meditațiilor și experiențelor zilnice ale lui Sally Bartlett. Vei găsi speranță, alinare și claritate în mijlocul frustrării tranziției hormonale - o tranziție care are un impact asupra a milioane de femei (și a familiilor lor) în fiecare an.