Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa cuprinzătoare de îmbunătățire a condiției fizice și mentale printr-o varietate de exerciții și rutine. Cititorii apreciază perspectivele unice ale maestrului Lee, împreună cu aplicațiile practice pentru autoapărare și antrenamentele de flexibilitate.
Avantaje:⬤ Ghid excelent cu o gamă largă de exerciții
⬤ îmbunătățește atât condiția fizică, cât și mentală
⬤ oferă flexibilitate în rutinele de antrenament
⬤ nu este nevoie de echipament
⬤ poate fi făcut acasă
⬤ cunoștințe unice de la un instructor cu experiență.
Dezavantaje:Livrarea poate fi confuză; poate fi necesară achiziționarea de cărți suplimentare pentru o experiență completă.
(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Muay: Winning Strategy Part 2 - Supplementary Postures & Routines
Conținutul cărții:
PARTEA 2. Actualizată și extinsă cu peste 80 de pagini de materiale și tehnici noi pentru a vă progresa antrenamentul.
O continuare a cărții MUAY: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength. Continuați să vă antrenați corpul și mintea în căile vechilor războinici din Thailanda. - Include 25 de rutine suplimentare - Stăpânește încă 46 de posturi care se transformă în mișcări letale de autoapărare - Sfaturi despre cum să realizezi posturi avansate - Multe variații interesante - Dezvoltă forța și flexibilitatea - Stimulează energia și sistemul imunitar - Crește longevitatea, vitalitatea - Combate bolile, bolile și rănile - Dobândește un nucleu-abs și spate puternic - Pentru cei care practică deja Strategia Câștigătoare.
AVERTISMENT Curaj și consecvență necesare. Potrivit doar pentru adulți responsabili.
