Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile pentru carte evidențiază concentrarea sa dublă asupra flexibilității și condiționării mentale în cadrul practicilor de Muay Thai și Muay Boran. Mulți utilizatori apreciază explicațiile detaliate și rutinele care facilitează condiționarea corpului, precum și impactul pozitiv asupra antrenamentelor lor de arte marțiale. Cu toate acestea, unii critică includerea conceptelor pseudoștiințifice, în special cu privire la „chi” și câmpurile energetice, pe care le consideră neștiințifice și potențial înșelătoare într-un context de luptă.
Avantaje:⬤ Explicații detaliate și rutine prefabricate pentru flexibilitate și condiționare
⬤ îmbunătățește condiția fizică, flexibilitatea și calmul mental
⬤ include ilustrații pentru claritate
⬤ impact pozitiv asupra eficienței antrenamentelor
⬤ bine primit de mulți cititori pentru conținutul său informativ.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori critică includerea unor elemente pseudoștiințifice
⬤ câțiva au simțit că această carte nu se aliniază principiilor tradiționale Muay Thai
⬤ unii utilizatori menționează că preferă abordările directe, valide din punct de vedere științific ale antrenamentului în artele marțiale.
(pe baza a 62 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Muay: Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength
Conținutul cărții:
Partea 1.
Pregătire pentru viață și luptă. Antrenează-ți corpul și mintea în căile vechilor războinici din Thailanda.
O colecție și un ghid de posturi de exerciții în Muay Thai și Muay Boran. Prezintă posturi incitante care au fost înconjurate în secret și niciodată scrise până acum. - Dezvoltă forța și flexibilitatea - Stimulează energia și sistemul imunitar - Crește longevitatea, vitalitatea - Combate bolile, bolile și rănile - Experimentează energia și puterea extremă - Dobândește un nucleu-abs și spate puternic - Stăpânește libertatea de a te mișca fără limitări, fii capabil să faci splits și mișcările avansate ale artelor marțiale - Transformă posturile de exercițiu în mișcări puternice de autoapărare - Progresează în Muaythai sau MMA (Mixed Martial Arts) - Pentru începători și experți.
Include nouă lovituri de autoapărare letale și ușor de învățat. AVERTISMENT Potrivit numai pentru adulți responsabili.
