Mudras pentru PTSD: Eliberați și recodificați vătămarea Aurii

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Dr. Sabrina Mesko oferă o explorare aprofundată a PTSD, a cauzelor care stau la baza acestuia și a instrumentelor practice, cum ar fi Mudras, pentru a facilita vindecarea și descoperirea de sine. Recenzenții laudă perspectivele sale unice și abordarea cuprinzătoare, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru oricine se confruntă cu trauma.

⬤ Explorare unică și pătrunzătoare a PTSD
⬤ instrumente practice pentru vindecare și autodepășire
⬤ ușor de înțeles
⬤ ilustrații frumoase
⬤ sfaturi cuprinzătoare
⬤ benefice pentru autodescoperire și gestionarea traumelor
⬤ potrivită pentru toate nivelurile de cititori.

Câtorva cititori li se pot părea complicate conceptele dacă nu sunt familiarizați cu Mudras sau cu munca energetică; unii pot prefera o abordare mai tradițională a PTSD-ului, mai degrabă decât metoda integrată propusă.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mudras for PTSD: Release and recode your Aura injury

Conținutul cărții:

MUDRAS pentru PTSD, Eliberați și Recodați vătămarea aurii

În această carte, autoritatea Mudra și autoarea de bestselleruri Sabrina Mesko împărtășește cu dvs. o selecție puternică de Mudras, mantre, afirmații, exerciții de respirație, pentru a vă ajuta să vă eliberați și să vă vindecați PTSD.

O amprentă energetică a traumei poate rămâne cu noi de-a lungul mai multor viețiși ne face să rămânem blocați în tipare traumatice repetate. Învățați să vedeți PTSD ca pe o hartă a lumii voastre interioare care trebuie înțeleasă și transformată. Această călătorie de autoîngrijire necesită toată atenția dumneavoastră, răbdare, iubire de sine și practică disciplinată.

Tehnica antică a MUDRA - pozițiile de yoga ale mâinilor vor debloca puterea transformatoare de vindecare a propriilor mâini, ca instrumente pentru recuperare și prosperitate. Mudra vă va ajuta să curățați orice congestie energetică subtilă veche din Aura și chakrele voastre, astfel încât să puteți funcționa la capacitatea optimă.

Pentru a depăși PTSD dintr-o experiență anterioară traumatizantă într-o relație, trebuie să înțelegeți complexitatea modului în care funcționează energia subtilă. Cordoanele energetice vă pot menține conectați la o altă persoană cu care împărtășiți ORICE tip de dinamică emoțională. )Aflați cum să eliminați corzile energetice negative.

PTSD este motivul principal al dorinței de a fugi de realitate și de a te pierde în dependență, în nenumăratele ei forme.

Recunoașteți că poate repercusiunile emoționale sau mentale pe care le resimțiți în viața actuală, nu au nimic de-a face cu oameni sau situații din această viață. Temerile inexplicabile, durerea, anxietățile profunde care nu sunt în niciun fel legate sau o consecință a vieții voastre actuale, își au cel mai probabil originea în viața voastră trecută.

Vindecarea unei experiențe traumatice la un nivel holistic mai profund, vă va ajuta să deveniți foarte clar cu privire la prioritățile, scopul și o modalitate de a experimenta pacea interioară și fericirea.

Călătoria dvs. transformativă necesită opt săptămâni de practică zilnică dedicată, auto-reflecție și pași eficienți pentru a vă elibera de PTSD. Învățați să vă recodați modelul senzorial și de gândire, astfel încât Aura dvs. să se poată reenergiza și frecvența dvs. personală să poată urca. Recunoașterea și dizolvarea eficientă a vechilor coduri energetice de comportament și de epuizare a energiei bazate pe traume vă va ajuta să imprimați coduri noi, sănătoase, de împuternicire, echilibrare și stabilizare.

În aceste pagini veți învăța cum să:

SĂ EXAMINAȚI RANA

SĂ VĂ RECUNOAȘTEȚI TIPARELE

PROCESUL DE ELIBERARE

ÎNLOCUIREA NEGATIVULUI CU POZITIV

REPROGRAMAREA CODURILOR

IMPACT POSITIV și VICTORIA TA

Autoarea de bestselleruri și expertă în Mudra, Sabrina Mesko Ph. D. H., a fost autoarea primului ghid practic pentru dezlănțuirea puterii vindecătoare a Mudrei mâinilor în urmă cu peste douăzeci de ani. Cartea ei HEALING MUDRAS - Yoga for Your Hands, a devenit un bestseller clasic internațional și este tradusă în peste 14 limbi. Ea este autoarea a peste douăzeci de cărți pe această temă și a fondat singurul Mentorat de certificare Mudra Mastery(TM) din lume, cu profesori și terapeuți Mudra certificați în peste 27 de țări din întreaga lume. Vizitați site-ul ei la www.SabrinaMesko.com.