Mulțumesc trupului, mulțumesc inimii: O practică de recunoștință și autocompătimire pentru ora de culcare

Recenzii ale cititorilor

În general, „Mulțumesc corpului, mulțumesc inimii” este o carte îndrăgită de părinți și copii, lăudată pentru povestea captivantă, ilustrațiile frumoase și mesajele pozitive despre iubirea de sine și recunoștința față de propriul corp. Cu toate acestea, unii recenzenți au considerat că îi lipsește profunzimea și incluziunea în ceea ce privește dizabilitățile, ceea ce a diminuat experiența lor generală.

⬤ Poveste captivantă care rezonează cu copiii de diferite vârste.
⬤ Ilustrații frumoase și diverse.
⬤ Încurajează conștientizarea, iubirea de sine și recunoștința pentru corp.
⬤ Ușor de citit și de înțeles pentru copii.
⬤ Potrivită pentru lectură înainte de culcare și pentru învățarea emoțională socială.

⬤ Unii recenzenți au considerat că această carte este lipsită de profunzime și autenticitate.
⬤ Este posibil să nu abordeze în mod adecvat incluziunea copiilor cu dizabilități.
⬤ Câțiva au considerat stilul de scriere ciudat sau forțat.
⬤ Ilustrațiile, deși colorate, au fost criticate de unii ca fiind amatoricești.

(pe baza a 38 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Thank You Body, Thank You Heart: A Gratitude and Self-Compassion Practice for Bedtime

Conținutul cărții:

„Sunt recunoscătoare pentru o minte care știe că sunt specială din cap până-n picioare. Și că toată ființa mea merită să se odihnească, astfel încât toată ființa mea să poată da tot ce are mai bun.”.

Invitați-vă copilul să exploreze numeroasele motive pentru a fi recunoscător pentru propriul corp în această practică captivantă de culcare. Faceți din această carte colorată și fermecătoare de scanare a corpului o parte obișnuită a rutinei de noapte și ajutați-i pe copiii din viața dvs. să stabilească o mai mare conștiință de sine și autocompătimire.

Această carte include, de asemenea, note utile pentru îngrijitori, care explică modul în care auto-compasiunea și recunoștința sunt instrumente puternice pentru bunăstare, conducând la un somn mai liniștit, dimineți mai bune și cultivarea rezilienței pentru a face față provocărilor vieții.

Cu o cadență constantă și rime ușor de reținut, Jennifer Cohen Harper a creat un minunat ritual de culcare și l-a plasat între coperțile noii sale cărți pentru copii. Va fi nevoie doar de câteva lecturi împreună ale acestei cărți înainte ca copiii să o poată parcurge singuri, chiar și atunci când părinții lor sunt plecați sau deja băgați în pat. -- Susan Kaiser Greenland, autoare a cărților Mindful Games și The Mindful Child, fondatoare a Inner Kids.