Nașterea fără frică: Elimină-ți temerile pentru o naștere pozitivă

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte din partea utilizatorilor, mulți lăudându-i abordarea pozitivă și încurajatoare a nașterii, în timp ce alții au considerat-o lipsită de conținut și relevanță. În general, cartea își propune să îi ajute pe viitorii părinți să își gestioneze temerile și să câștige încredere în procesul nașterii.

⬤ Oferă instrumente și strategii practice pentru abordarea temerilor legate de naștere.
⬤ Mulți utilizatori raportează că se simt mai pozitivi, mai încrezători și mai informați cu privire la sarcina și nașterea lor viitoare după ce au citit cartea.
⬤ Stilul personal și de susținere al autoarei rezonează cu cititorii.
⬤ Recomandată de profesioniști precum doulas și educatori pentru naștere.
⬤ Se adresează unei game largi de opțiuni și tehnici de naștere.

⬤ Unii cititori au considerat că cartea nu corespunde așteptărilor lor, în special în ceea ce privește hipno-nașterea.
⬤ Câteva cititoare au considerat că cartea conține prea multe anecdote personale și prea puține tehnici aplicabile.
⬤ Au existat mențiuni privind promovarea de către autor a unor materiale suplimentare plătite, pe care unii le-au considerat descurajante.
⬤ O minoritate de cititori au raportat o creștere a anxietății după citirea cărții.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fearless Birthing: Clear Your Fears For a Positive Birth

Conținutul cărții:

Te sperie gândul nașterii? Vă temeți de numărătoarea inversă până la data nașterii? Descoperiți o nouă abordare a pregătirii pentru naștere care să vă ajute să vă ghidați de la concepție la naștere cu liniște sufletească. Temerile tale legate de sarcină te-au lăsat stresată și anxioasă? Căutați o alternativă la hipnobirthing? Autoarea Alexia Leachman obișnuia să simtă la fel până când a descoperit o tehnică care a ajutat-o să-și depășească propria teamă de sarcină și naștere (cunoscută sub numele de tocofobie). De când a împărtășit-o prin intermediul podcastului Fear Free Childbirth, nominalizat la numeroase premii, ea a ajutat mii de femei să-și schimbe mentalitatea cu privire la naștere, iar acum este aici pentru a te ajuta și pe tine! Fearless Birthing: Clear Your Fears for a Positive Birth este foaia ta de parcurs esențială pentru confruntarea și cucerirea temerilor care stau între tine și maternitate. Prin metoda unică a lui Leachman de limpezire a fricilor, vei învăța cum să te pregătești mental și emoțional pentru nașterea pachețelului tău de bucurie. Scăpându-vă de temeri, veți transforma o potențială traumă într-o experiență îmbucurătoare.

În Fearless Birthing, veți descoperi: - Cele două tipuri de teamă care înconjoară nașterea și cum să le gestionați eficient- Cum să vă abordați sarcina cu o reflecție atentă în anticiparea maternității- De ce data scadenței poate fi o sursă uriașă de stres și cum să o evitați- Metoda de curățare a gunoiului din cap în 5 pași, pe care o puteți folosi pentru a scăpa de temeri și stres- Cum să vă pregătiți pentru naștere astfel încât să vă simțiți pozitiv în legătură cu aceasta, indiferent de rezultatNașterea fără teamă este un ghid obligatoriu pentru viitoarele mame. Dacă vă plac instrucțiunile pas cu pas, sfaturile fără prejudecăți ale unui expert de top și accesul la o multitudine de resurse online, atunci veți adora această carte. Cumpărați Fearless Birthing pentru a dărâma astăzi barierele dintre dvs. și pachetul dvs. de bucurie! „Un pas mai departe de hipnobirthing. Cea mai bună carte pe care am citit-o despre naștere și acesta este al treilea copil al meu. Este singura carte pe care aș recomanda-o.” ”Mi-a plăcut la nebunie și mi s-a părut a fi una dintre singurele cărți practice despre naștere pe care le-am citit. „"Fearless Birthing este o lectură obligatorie pentru toate viitoarele mame care doresc să creeze o mentalitate pozitivă pentru nașterea lor. Alături de munca Alexiei pe podcast-ul și site-ul ei, această carte detaliază o metodă unică de eliminare a temerilor în pregătirea pentru naștere. Este ușor de citit și de urmărit de-a lungul metodei de limpezire și oferă, de asemenea, o mulțime de informații de bază despre tehnică.

Lucrarea Alexiei m-a ajutat enorm în pregătirea mea pentru naștere - cu adevărat un ghid fantastic! „"Mi-a plăcut foarte mult să citesc această carte. Mi-a plăcut în special să învăț despre tehnica de limpezire a fricii. Sunt un profesionist în domeniul sănătății mintale și mi-a plăcut foarte mult să explorez alternative la terapiile tradiționale pentru a depăși temerile. Am făcut o compensare a fricii de când am citit cartea și am fost uimită de răspunsul pe care l-am primit. Abia aștept să pot face mai multe clarificări pentru a mă pregăti pentru nașterea mea viitoare. „"Fearless Birthing a fost atât de util în a învăța să mă confrunt și să-mi limpezesc temerile. Nu numai asta, dar m-a ajutat cu adevărat să identific exact care au fost acele temeri pentru a începe cu ceea ce anterior nu am putut nici măcar să-mi dau seama. Alexia oferă o mulțime de informații utile despre sarcină, travaliu și naștere și mi-a plăcut să citesc despre experiențele ei personale. Am găsit această carte foarte puternică, deoarece cred cu adevărat că utilizarea metodelor din ea mă va ajuta să iau deciziile corecte cu privire la travaliul și nașterea mea și m-a ajutat deja să simt că corpul meu nu numai că este capabil să facă acest lucru, dar este făcut să facă acest lucru. Intenționez să continui să mă refer la această carte și să lucrez la clarificarea fricii pe măsură ce termin aceste ultime săptămâni de sarcină. Sunt acum de fapt, așteaptă cu nerăbdare să meargă în travaliu cu încredere și mult mai puțin „cap gunoi”. ”