Natural Flava: Rețete caraibiene rapide și ușoare pe bază de plante

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a primit un feedback copleșitor de pozitiv din partea utilizatorilor, subliniind varietatea sa de rețete vegane savuroase din Caraibe și utilizarea autentică a ingredientelor locale. Mulți utilizatori apreciază simplitatea și accesibilitatea acesteia, făcând-o potrivită atât pentru bucătarii experimentați, cât și pentru începători. Cu toate acestea, unii recenzenți au menționat lipsa imaginilor pentru fiecare rețetă și au observat că anumite ingrediente pot fi dificil de găsit în afara magazinelor din Caraibe.

⬤ O mare varietate de rețete vegane autentice din Caraibe.
⬤ Rețetele sunt ușor de urmat și folosesc ingrediente ușor disponibile.
⬤ Fotografii frumoase, care fac mâncărurile atrăgătoare.
⬤ Rețetele sunt gustoase, conducând la experiențe culinare plăcute.
⬤ Oferă o perspectivă culturală pentru cei mai puțin familiarizați cu bucătăria din Caraibe.

⬤ Unele rețete nu sunt însoțite de fotografii.
⬤ Anumite ingrediente pot fi greu de găsit pentru cei din afara regiunilor din Caraibe.
⬤ Rețetele sunt furnizate în sistem metric, ceea ce poate necesita conversii pentru unii utilizatori.
⬤ Unii utilizatori au exprimat nevoia de a estima timpul de gătire.

(pe baza a 73 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Natural Flava: Quick & Easy Plant-Based Caribbean Recipes

Conținutul cărții:

O carte de bucate vegană din Caraibe, cu un design vibrant, de la celebrul duo internațional din spatele Original Flava.

Mâncarea din Caraibe este adesea cunoscută pentru mâncărurile sale gustoase din carne și pește. Cu toate acestea, mâncarea din Caraibe este mai mult decât pui jerk. De asemenea, are o mare varietate de fructe și legume proaspete, cum ar fi plantain, yams, jackfruit, guava și multe altele, ceea ce o face perfectă pentru rețete vegane.

Jamaica are o tradiție vegană lungă și autentică: dieta Ital a rastafarienilor jamaicani. Ital în Rastafari înseamnă curat, natural și neprocesat cât mai mult posibil. Rastafari este o expresie a unității cu toate lucrurile, iar dieta Ital reflectă acest lucru printr-un sentiment de pace și unitate cu lumea naturală. În esență, bucătăria jamaicană fără sare, carne sau aditivi, Ital este la fel de gustoasă, dar cu puterea de a promova sănătatea și bunăstarea generală.

Craig și Shaun au fermecat bucătarii de pretutindeni cu introducerea lor esențială la mâncarea caraibiană gătită acasă în Original Flava. Acum, în Natural Flava, ei răspândesc dragostea, oferind inspirație Ital și arome caraibiene percutante pentru dieta bazată pe plante care dă senzația de bine și care ia lumea cu asalt.