Nature's Blessings: Conectați-vă cu Pământul în fiecare zi prin activități simple, mantre și meditații

Titlul original:

Nature's Blessings: Connect with the Earth Every Day Through Simple Activities, Mantras, and Meditations

Conținutul cărții:

Lăsați-vă inspirați de minunata lume a naturii prin intenții, exerciții practice și meditații pentru mai multă bunăstare și bucurie. Suntem mereu în căutarea unor modalități de a ne reconecta cu natura.

Beneficiile petrecerii timpului în aer liber includ implicarea simțurilor noastre și experimentarea peisajului la un nivel mai profund - dar nu este atât de ușor să ne reîmblânzim și să alergăm liberi atunci când avem treburi și responsabilități. Aici vă poate ajuta Nature's Blessings. Kirsten Riddle vă va ajuta să vă schimbați perspectiva, să vă implicați în mediu și să aflați mai multe despre lumea naturală.

Ea analizează o serie de aspecte ale naturii, de la copaci la râuri, de la lumina soarelui la furtuni, de la fluturi la vidre, și evidențiază idei și lecții pozitive asociate cu fiecare dintre acestea. Organizată în funcție de cele patru elemente, cartea cuprinde teme generale: Pământul este despre împământare și echilibru; Aerul este despre inspirație și libertate; Focul este legat de încredere și pasiune; Apa se referă la vindecare și autoexprimare.

Fiecare intrare include o intenție zilnică, folclor asociat, exerciții practice de încercat și o meditație de încheiere. Cu sfaturi și sugestii privind modul în care vă puteți conecta la natură și la intenții în diferite etape ale zilei, veți putea în curând să primiți toate binecuvântările naturii în viața dumneavoastră.