Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Navigating Grief and Loss de Kimberly Brown este un ghid profund pătrunzător și practic pentru oricine se confruntă cu durerea provocată de diferite tipuri de pierderi. Cartea este plină de povești relatabile, practici de meditație și îndrumări blânde care le permit cititorilor să navigheze printre sentimentele lor de tristețe și durere. Mulți cititori subliniază stilul de scriere plin de compasiune al autorului, accesibilitatea și instrumentele practice care pot fi utilizate indiferent de experiența anterioară în meditație sau de trecutul budist.
Avantaje:Cartea este foarte recomandată pentru poveștile sale relatabile, practicile practice de meditație, abordarea blândă și empatică, stilul accesibil de scriere și modul în care abordează diferite tipuri de pierderi, inclusiv moartea celor dragi, a animalelor de companie și multe altele. Mulți cititori consideră că oferă informații profunde, sprijin sincer și aplicații din viața reală care îi ajută să facă față durerii. Este considerată o resursă valoroasă la care se poate reveni în momentele dificile.
Dezavantaje:Unii cititori pot considera că trebuie să se implice în mod activ în practicile de meditație pentru a beneficia pe deplin de ele, deoarece eficacitatea se poate baza pe angajamentul cititorului față de aceste exerciții. În plus, în timp ce mulți apreciază perspectivele budiste prezentate, cei nefamiliarizați sau neinteresați de budism se pot simți mai puțin conectați la anumite aspecte filosofice.
(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
NAVIGATING GRIEF AND LOSS este conceput pentru a ne sprijini pe toți în momentele dificile și supărătoare.
Este un ghid ușor de relaționat și util, cu aplicații practice pentru a ajuta la navigarea în experiența profundă a pierderii, fie că este vorba de un părinte în vârstă, de cedarea unei boli care persistă, de șocul unei morți accidentale, de o mică afacere închisă, de un divorț după ani de conflict sau de eutanasierea unui animal de companie iubit. Fiecare capitol scurt descrie cu onestitate o experiență personală care se confruntă cu moartea sau durerea - să stau la un centru de îngrijire la patul mamei mele, să mă simt frustrat de opțiunile pentru un prieten bolnav în fază terminală, să navighez în relații schimbate după moartea cuiva, șocul și rușinea unui divorț nedorit, gestionarea durerii copleșitoare a doliului - și este urmat de o scurtă practică - o meditație, un exercițiu sau o contemplație pe care cititorii o pot folosi pentru a descoperi intuiții și adevăruri și pentru a găsi o oarecare alinare pentru propriile lupte și dureri.
