Neal's Yard Remedies Complete Massage - Toate tehnicile, disciplinele și abilitățile de care aveți nevoie pentru a face masaj pentru wellness

Recenzii ale cititorilor

Cartea este larg apreciată pentru explicațiile sale detaliate, instrucțiunile ușor de urmat și ilustrațiile mari care se adresează atât începătorilor, cât și terapeuților de masaj cu experiență. Cu toate acestea, mai mulți utilizatori au raportat probleme cu calitatea fizică a cărții, în special cu pagini lipite între ele din cauza unor erori de tipărire.

Explicații detaliate, instrucțiuni ușor de urmat, ilustrații mari și utile, practice pentru formatori și începători, informative cu tehnici și sfaturi bune.

Probleme de calitate cu unele exemplare, inclusiv pagini care nu au fost tăiate corespunzător, ceea ce a dus la deteriorarea acestora atunci când au fost separate.

(pe baza a 33 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Neal's Yard Remedies Complete Massage - All the Techniques, Disciplines, and Skills you need to Massage for Wellness

Conținutul cărții:

Doriți să înțelegeți cu adevărat beneficiile masajului pentru sănătate și wellness? Vă interesează să practicați masajul la domiciliu sau vă gândiți să urmați un curs? Lăsați această carte să vă ghideze în toate domeniile, de la effleurage la epineurie.

Ilustrațiile de anatomie și fiziologie adnotate vă arată cum diferitele niveluri de presiune lucrează mușchii și efectul profund pe care masajul îl poate avea asupra sistemului nervos și asupra sănătății cardio și limfatice.

Aflați cum să vă pregătiți din punct de vedere fizic și mental și aflați totul despre uleiuri și paturi de masaj, difuzoare și lumânări. Iar dacă primiți un masaj, aflați de ce este important să beți apă înainte și după masaj și cum concentrarea asupra respirației îmbunătățește relaxarea musculară.

Toate mișcările de bază și tehnicile de masaj care stau la baza practicii de masaj sunt prezentate fotografic, cu adnotări detaliate și săgeți integrate care arată direcția și aplicarea presiunii.

Aflați despre principalele discipline, de la masaj suedez la shiatsu, reflexologie și terapia cu pietre calde. Accesați peste 30 de secvențe de masaj personalizate, adaptate pentru a trata anumite afecțiuni și grupuri speciale de clienți, cum ar fi femeile însărcinate, bebelușii și cei care se recuperează după o intervenție chirurgicală.

Deveniți un expert în puterea simplă, dar profund eficientă a atingerii și împărtășiți beneficiile miraculoase ale acesteia asupra sănătății.