Noile reguli ale atașamentului: Cum să-ți vindeci relațiile, să-ți repari copilul interior și să-ți asiguri viziunea asupra vieții

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Noile reguli ale atașamentului” de Dr. Judy Ho prezintă un ghid cuprinzător și practic pentru înțelegerea și vindecarea stilurilor de atașament, bazându-se pe perspective psihologice și oferind exerciții utile. Mulți cititori au găsit cartea pătrunzătoare și relativă, cu un accent puternic pe dezvoltarea personală și autocunoaștere.

Cititorii au lăudat cartea pentru abordarea sa pătrunzătoare a teoriei atașamentului, instrumentele practice pentru vindecare, explicațiile clare și conținutul relatabil. Scriitura Dr. Ho este descrisă ca fiind captivantă și empatică, făcând accesibile concepte complexe. Mulți au apreciat includerea de teste și exerciții care sprijină creșterea și înțelegerea personală. Cartea este considerată benefică pentru diferite aspecte ale vieții, nu doar pentru relațiile romantice.

Unii cititori pot considera profunzimea cărții și numărul de exerciții copleșitoare la început. Câțiva au fost de părere că cartea ar putea beneficia de un format de caiet de lucru pentru o aplicare mai ușoară a exercițiilor. Există indicii conform cărora cartea necesită un angajament de timp semnificativ pentru asimilarea completă a conținutului, ceea ce ar putea să nu convină tuturor cititorilor potențiali.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The New Rules of Attachment: How to Heal Your Relationships, Reparent Your Inner Child, and Secure Your Life Vision

Conținutul cărții:

O abordare revoluționară a teoriei atașamentului care îi învață pe cititori cum să-și vindece copilul interior pentru a-și schimba stilul de atașament anxios, evitant sau dezorganizat în relații, prietenii, la serviciu și acasă - perfect pentru cititorii cărților How to Do the Work, Polysecure și Amir Levine's Attached.

Știați că stilul de atașament influențează mai mult decât relațiile romantice? După cum se pare, cei mai mulți dintre noi se gândesc greșit la teoria atașamentului, iar Dr. Judy Ho, neuropsiholog clinic și medico-legal cu triplu certificat, este aici pentru a pune lucrurile la punct.

Bazată pe știința atașamentului, abordarea schimbătoare a Dr. Judy arată că stilul nostru de atașament influențează fiecare aspect al vieții noastre: prieteniile, cariera, stabilirea obiectivelor și, în mod esențial, sentimentul nostru de sine. Mai mult, cu toții putem învăța să devenim atașați în siguranță - indiferent de stilul de atașament pe care l-am dezvoltat în copilărie - ceea ce înseamnă că ne putem recăpăta capacitatea de a ne simți în siguranță, iubiți și capabili să realizăm viața pe care ne-am dorit-o întotdeauna.

Prin programul inovator al Dr. Judy, cititorii vor învăța să-și identifice stilul de atașament, să-și recunoască nevoile și rănile de bază și să pună în aplicare instrumente practice bazate pe dovezi pentru a-și vindeca copilul interior pe măsură ce dezvoltă atașamentul sigur de care avem cu toții nevoie pentru a prospera.

Cititorii vor beneficia, de asemenea, de:

⬤  Un nou test privind stilul de atașament pentru a vă identifica stilul de atașament în toate domeniile vieții.

⬤  O abordare personalizată care vă permite să începeți astăzi să faceți schimbări pozitive.

⬤  Mai mult de două duzini de exerciții transformative pentru a vă susține călătoria spre vindecare.

Cu căldură, autoritate și o înclinație spre acțiune, Noile reguli ale atașamentului este o chemare la obținerea iubirii de sine necondiționate și a unei vieți pline de sens și bucurie.