Noul Toughness Training for Sports: Condiționarea mentală, emoțională și fizică de la 1 psiholog sportiv de top din lume

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The New Toughness Training for Sports” de Dr. Jim Loehr primește reacții pozitive pentru cunoștințele sale despre rezistența mentală și aplicațiile sale practice pentru sportivi, antrenori și chiar profesioniști din afara sportului. Mulți cititori laudă stilul său de scriere direct și exercițiile utile pe care le include. Cu toate acestea, unii recenzenți consideră că ar putea fi mai concisă și menționează că unele părți ale conținutului se simt învechite sau par mai puțin inovatoare pentru sportivii mai noi.

⬤ Oferă informații valoroase despre rezistența mentală aplicabile la diverse sporturi și nu numai.
⬤ Format ușor de citit și de înțeles.
⬤ Include exerciții practice și strategii pentru îmbunătățire.
⬤ Foarte recomandat de antrenori și sportivi pentru îmbunătățirea performanței.
⬤ Valoros pentru dezvoltarea personală, autocunoaștere și viața profesională.
⬤ Efecte pozitive raportate de cititori în îmbunătățirea jocului lor.

⬤ Unele părți pot părea mai potrivite pentru sporturile tradiționale (de exemplu, tenis, baseball) decât pentru sporturile de nișă.
⬤ Anumite conținuturi par învechite sau neinovative, ducând la un sentiment de redundanță pentru cititorii experimentați.
⬤ Câteva recenzii notează că cartea ar fi putut fi mai concisă.

(pe baza a 57 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The New Toughness Training for Sports: Mental Emotional Physical Conditioning from 1 World's Premier Sports Psychologis

Conținutul cărții:

Timp de aproape un sfert de secol, psihologul sportiv de top James E.

Loehr a antrenat sportivi de talie mondială, de la patinatorul de viteză medaliat cu aur la Jocurile Olimpice Dan Jansen până la starurile tenisului Monica Seles și Jim Courier Cartea sa bestseller, Antrenamentul de duritate mentală pentru sport, este un clasic. În The New Toughness Training for Sports, el oferă un program de tenacitate care vă permite să jucați la cel mai înalt nivel - de fiecare dată.

Veți învăța cum să vă declanșați starea ideală de performanță (IPS) la cerere și să dobândiți duritatea fizică, mentală și emoțională sporită, atât de vitală pentru sport.