Nourishing Superfood Bowls: 75 de mese sănătoase și delicioase fără gluten pentru a-ți alimenta ziua

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a primit laude pentru rețetele sale inspirate și vibrante, toate orientate către o alimentație sănătoasă și planificarea meselor. Recenzenții apreciază fotografiile frumoase, ușurința de preparare a rețetelor și varietatea de ingrediente nutritive. Cu toate acestea, unii consideră că rețetele sunt costisitoare și consumatoare de timp, iar câțiva recenzenți și-au exprimat dezamăgirea cu privire la ingredientele neașteptate sau neobișnuite.

⬤ Rețete inspirate și interesante pentru planificarea unor mese mai sănătoase.
⬤ Fotografii colorate și atrăgătoare pentru fiecare rețetă.
⬤ Ușor de preparat, adesea cu rezultate delicioase.
⬤ Ideală pentru familii și restricții alimentare, oferind o varietate de opțiuni de masă.
⬤ Ingrediente nutritive, de înaltă calitate, care promovează sănătatea și energia.

⬤ Unele rețete sunt considerate laborioase și consumatoare de timp.
⬤ Ingredientele pot fi scumpe, ceea ce le face nepotrivite pentru persoanele preocupate de buget.
⬤ Unele rețete pot include ingrediente neobișnuite care sunt greu de găsit.
⬤ Câțiva utilizatori se așteptau la ingrediente mai comune pe baza impresiilor inițiale.

(pe baza a 81 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Nourishing Superfood Bowls: 75 Healthy and Delicious Gluten-Free Meals to Fuel Your Day

Conținutul cărții:

Luați ingrediente alimentare proaspete și reale și creați mic dejunuri, prânzuri, cine și deserturi uluitoare care pot fi savurate în orice moment. Pline cu ingrediente delicioase și nutritive, aceste boluri sănătoase și echilibrate vă vor ajuta să vă asumați ziua, fie că este vorba de gestionarea greutății, alergii alimentare, comoditate sau gust.

Mesele bowls sunt râvnite pentru portabilitatea lor convenabilă și sunt o modalitate inteligentă de a vă amesteca ingredientele preferate. Descoperiți cât de ușor este să creați rețete inovatoare pentru orice dietă, fie că sunteți fără gluten, vegetarian, vegan sau Paleo. Cu peste 70 de rețete, există cu adevărat ceva pentru toată lumea. Rețetele includ opțiuni vegetariene și vegane pe bază de plante, Paleo-friendly și boluri atletice pentru a vă stimula energia, a vă alimenta antrenamentul și a vă ajuta să vă recuperați.

Această carte va conține 75 de rețete și 60 de fotografii.