Nu sunt o persoană în doliu: Braving Loss, Grief, and the Big Messy Emotions That Happen When Life Falls Apart

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Kris Carr este o explorare sinceră și autentică a durerii, iubirii și rezilienței. Prin anecdote personale și sfaturi practice, ea oferă cititorilor instrumente pentru a naviga prin complexitatea pierderii. Mulți recenzenți subliniază stilul ei de scriere ca fiind relatabil și înălțător, îmbinând umorul cu reflecția profundă asupra luptelor emoționale. Cartea servește drept un ghid reconfortant pentru cei care se confruntă cu durerea sau doresc să îi sprijine pe alții.

Kris Carr este lăudată pentru stilul său de scriere captivant, relatabil și autentic. Recenzenții apreciază amestecul de povești personale, umor și instrumente practice pentru a face față durerii. Mulți au găsit cartea înălțătoare și terapeutică, subliniind empatia profundă a autoarei și înțelegerea pierderii. Este recomandată pentru un public larg, inclusiv pentru cei aflați în doliu și profesioniști precum psihologii.

Unii recenzenți nu au menționat contra specifice, sugerând o primire în general pozitivă. Cu toate acestea, câțiva cititori au remarcat greutatea emoțională a subiectului, care ar putea fi o provocare pentru unii. În plus, în timp ce cartea este bine primită pentru sinceritatea sa, cei care caută o abordare pur sistematică sau clinică a durerii ar putea să o găsească deficitară.

(pe baza a 80 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

I'm Not a Mourning Person: Braving Loss, Grief, and the Big Messy Emotions That Happen When Life Falls Apart

Conținutul cărții:

De la Kris Carr, autoarea bestsellerului New York Times, vine o carte transformatoare despre iubire, pierdere și toate înțelegerile care ne schimbă viața atunci când le îmbrățișăm.

Cu câțiva ani în urmă, lumea lui Kris Carr se prăbușea. Tatăl ei era pe moarte, a trebuit să-și reorienteze afacerea din cauza pandemiei și era pe punctul de a împlini douăzeci de ani de viață cu un diagnostic incurabil de cancer în stadiul IV.

În timp ce stătea în parcarea unui CVS, a cedat, permițându-și în sfârșit să simtă stresul și tristețea masive pe care le reprimase pentru a părea puternică pentru cei din jurul ei și pentru ea însăși.

Apoi s-a întrebat: "Dacă îmbrățișarea emoțiilor mele intense mă ajută să mă simt măcar puțin mai bine, de ce am fost atât de hotărâtă să le evit? Și având în vedere cât de atotcuprinzător se simțea acest indiciu de catharsis, unde altundeva în viața mea am evitat durerea? ".

În această carte, Kris își împărtășește poveștile și observațiile (jenante, dureroase, utile, hilare și uneori nepotrivite) despre la ce să te aștepți când nu te aștepți ca lumea ta să se prăbușească.

Dacă viața ta a fost dată peste cap - fie că este vorba de destrămarea unei relații sau a unei căsnicii, de sfârșitul unui loc de muncă sau al unei cariere, de orice alt număr de tranziții neașteptate semnificative... sau, la fel ca Kris, te lupți cu durerea care vine de la o boală sau de la moartea unei persoane dragi, această carte este plină de experiențe din viața reală, practici și perspective care te pot ajuta să te simți mai bine - nu vindecat - dar mai bine.

Vă va oferi confort și comunitate pe măsură ce învățați că aceste mari emoții murdare pot fi un catalizator pentru a vă face un inventar al vieții, pentru a vă da seama ce contează cel mai mult și pentru a vă reseta... pentru că, așa cum spune Kris, "atunci când suntem suficient de curajoși să ne îngrijim inimile: Emoțiile noastre dezordonate ne pot învăța cum să fim liberi - nu liberi de durere, ci liberi de teama de durere și de bariera pe care o creează în calea trăirii depline.".