Nurtura: Cum să crești copii care iubesc mâncarea, corpurile lor și pe ei înșiși

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Nurture” de Heidi Schauster este apreciată pe scară largă ca fiind o resursă esențială pentru părinții și îngrijitorii care doresc să promoveze o relație sănătoasă cu alimentele și imaginea corporală la copii. Recenzenții evidențiază abordarea plină de compasiune, relativă și practică a cărții în abordarea subiectelor sensibile legate de alimentație și de pozitivitatea corporală, făcând-o accesibilă atât adulților, cât și copiilor.

Cititorii apreciază ușurința cu care se citește cartea, mesajele pozitive și pline de speranță, strategiile practice și vocea plină de compasiune a autoarei. Cartea deconstruiește în mod eficient presiunile societale legate de alimentație și imaginea corporală, oferind sfaturi bazate pe cercetări și anecdote personale. Mulți consideră că autorul este o sursă de putere și de relaționare pentru educatori, profesioniști din domeniul sănătății și părinți deopotrivă, menționând potențialul său de a crea o dinamică mai sănătoasă în ceea ce privește mâncarea acasă.

Deși recenziile sunt covârșitor de pozitive, unii critici ar putea căuta o explorare mai aprofundată a problemelor complexe legate de imaginea corporală sau ar dori perspective suplimentare asupra obstacolelor, cum ar fi factorii sociali și economici. Câțiva cititori ar putea simți că cartea ar putea beneficia de o acoperire mai extinsă a anumitor subiecte, în funcție de nevoile lor individuale.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Nurture: How to Raise Kids Who Love Food, Their Bodies, and Themselves

Conținutul cărții:

Sunteți confuz cu privire la recomandările contradictorii despre cum să hrăniți bine copiii și să preveniți problemele de alimentație și de imagine corporală la adolescenți? Citind Nurture este ca și cum ai avea o conversație cu un coleg părinte plin de compasiune, care a făcut decenii de muncă de teren pe această temă. Heidi Schauster scrie din experiența sa de aproape 30 de ani în tratarea persoanelor cu tulburări de alimentație, din propria sa experiență ca persoană recuperată și ca părinte a doi tineri adulți.

Această carte este o continuare mult așteptată a Nourish, cartea premiată a lui Heidi despre vindecarea relațiilor cu mâncarea, corpul și sinele. Nurture conține sfaturi sănătoase și sănătoase pe care oricine își petrece timpul cu copii sau adolescenți va beneficia de pe urma lecturii.

Această carte este un instrument de îmbunătățire a vieții pentru:

- Părinții și îngrijitorii care au avut propriile lor probleme legate de alimentație și corp și nu doresc să le transmită generației următoare.

- Părinții și îngrijitorii cu copii care prezintă preocupări legate de imaginea corporală.

- Părinți și îngrijitori cu copii care prezintă tulburări alimentare și care doresc îndrumare.

- Părinți și îngrijitori cu copii cu corpuri mai mari care nu știu cum să îi ajute în cultura fatfobică în care trăim.

- Părinții și îngrijitorii care au copii pretențioși la mâncare și care nu doresc să creeze o dinamică în jurul alimentelor care ar putea duce la probleme legate de alimentație și corp mai târziu în viață.

- Oameni care își petrec timpul cu copii și adolescenți și care doresc să creeze în jurul lor o cultură incluzivă, favorabilă sănătății și bunăstării.

"Angajantă și frumos scrisă, această carte este o resursă extraordinară pentru oricine dorește să promoveze sănătatea și reziliența la copii." - Lisa Pearl, MS, RD, CEDS-S, fondatoare a CNC360, educator și consultant clinic.

"Ca terapeut și mamă a doi băieți tineri, sunt profund mișcată. Heidi oferă o narațiune relatabilă, fără prejudecăți cu privire la introducerea alegerilor alimentare și stabilirea unei baze sănătoase pentru acceptarea corpului." -Sara Hart, MA, LMHC, psihoterapeut și expert în tulburări de alimentație.

"Aceasta este cartea pe care am așteptat-o cu toții să o citim. Este plină de comentarii sincere despre cum să manevrezi situațiile dificile cu cei dragi. Este cu adevărat o carte pentru toată lumea." -Beth Mayer, LICSW, fost director executiv al Multi-Service Eating Disorders Association (MEDA)