Nutriție crudă: Restaurați-vă sănătatea mâncând crud și mâncând corect!

Recenzii ale cititorilor

Raw Nutrition de Dr. Karyn Mitchell este un ghid foarte recomandat pentru obținerea și menținerea sănătății printr-o dietă cu alimente crude. Cititorii îi laudă informațiile clare și concise, abordarea împuternicitoare și rețetele practice. Mulți îl consideră transformator pentru sănătatea lor și subliniază importanța sa în înțelegerea nutriției și a legăturii dintre dietă și bolile cronice.

Informativă și clară, împuternicește cititorii cu cunoștințe, rețete practice, inclusiv smoothie-uri, potrivită pentru toate vârstele, un ghid cuprinzător pentru dietele cu alimente crude, abordează aspectele fizice și emoționale ale alimentației, încurajează schimbările în stilul de viață sănătos, esențială pentru înțelegerea rolului nutriției în sănătate, plăcută de citit.

Unii cititori ar putea găsi provocatoare schimbările alimentare, în timp ce alții ar putea să nu aibă același nivel de conexiune personală cu autorul, afectând implicarea lor în material.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Raw Nutrition: Restore Your Health by Eating Raw and Eating Right!

Conținutul cărții:

Explică modul în care dependențele alimentare sunt inspirate de industrie și create emoțional.

Cum puteți depăși aceste dependențe alimentare și cum, urmând o dietă raw vegană, majoritatea oamenilor pierd cel puțin 5 kilograme pe lună mâncând tot ce vor.