Nutriție pentru un păr sănătos: Ghid pentru înțelegere și practică adecvată

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Nutrition for Healthy Hair: Guide to Understanding and Proper Practice

Conținutul cărții:

Prefață. - 1.

Introducere. - 2. Scurt istoric al nutriției umane.

- 2.

1 Preistoria. - 2.

2 Antichitatea. - 2. 3 De la Galen la Lind.

- 2. 4 De la Lavoisier la științele moderne. - 2.

5 De la Hopkins până în prezent. - 3.

Bazele nutriției. - 3. 1 Piramida alimentară.

- 3.

2 Date nutriționale mondiale. - 4. Ciclul părului și relația sa cu nutriția.

- 5. Tulburările nutriționale ale părului și gestionarea lor. - 5.

1. Erorile înnăscute ale metabolismului. - 5.

1. 1 Cupru. - 5.

1. 2 Zinc. - 5.

1. 3 Biotină. - 5.

1. 4 Aminoacizi. - 5.

2 Tulburări carențiale dobândite. - 5. 2.

1 Malnutriție proteino-calorică. - 5. 2.

2 Deficitul de biotină. - 5. 2.

3 Deficitul de vitamina C. - 5. 2.

4 Deficitul de vitamina B12. - 5. 2.

4 Deficitul de niacină. - 5. 2.

5 Deficitul de acizi grași esențiali. - 5. 2.

6 Deficitul de fier. - 5. 2.

7 Deficitul de zinc. - 5. 2.

8 Deficit de cupru. - 5. 2.

9 Deficitul de seleniu. - 5. 2.

10 Deficitul de vitamina D. - 5. 3 Tulburări nutriționale complexe.

- 5. 3. 1 Sensibilitate la gluten.

- 5. 3. 2 Junk Food și obezitate.

- 5. 3. 3 Deficiențe cauzate de chirurgia bariatrică.

- 5. 3. 4 Anorexie și bulimie.

- 5. 3. 5 Deficiențe ale alcoolismului.

- 5. 3. 6 Îmbătrânirea și dieta.

- 5. 3. 7 Controverse la pacientul oncologic.

- 6. Valoarea terapiilor bazate pe nutriție pentru creșterea, culoarea și calitatea părului. - 6.

1 Tradiționale. - 6. 2 Bazate pe dovezi.

- 6. 3 Din medicina chineză și ayurveda. - 7.

Siguranța și eficacitatea intervențiilor bazate pe nutriție pentru păr. - 7. 1 Biodisponibilitate.

- 7. 2. Circulație.

- 7. 3 Eficacitate clinică. - 7.

4 Probleme de siguranță. - 7. 4.