o Ghidul utilizatorului pentru inflamație, artrită și îmbătrânire: Aflați cum dieta și suplimentele pot reduce inflamația și încetini procesul de îmbătrânire

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru informațiile sale practice privind gestionarea inflamației, în special legate de afecțiuni precum artrita. Cititorii apreciază scrierea sa directă și accesibilă, care oferă modificări utile ale stilului de viață și sfaturi dietetice. Cu toate acestea, unii o consideră prea scurtă și doresc liste mai cuprinzătoare de alimente antiinflamatoare.

⬤ Informații transformative
⬤ sfaturi practice și aplicabile
⬤ concis și ușor de înțeles
⬤ potrivit pentru aplicare imediată
⬤ valoros pentru înțelegerea inflamației legate de artrită.

Prea scurtă; lipsește o listă extinsă de alimente antiinflamatoare.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

User's Guide to Inflammation, Arthritis, and Aging: Learn How Diet and Supplements Can Reduce Inflammation and Slow the Aging Process

Conținutul cărții:

Inflamația cauzează durerile cauzate de artrită, disconfortul provocat de alergii și obstrucția respiratorie cauzată de astm.

Dar, în ultimii ani, medicina a recunoscut că inflamația cronică este un factor-cheie care stă la baza bolilor de inimă Alzheimer, a unor tipuri de cancer și a procesului de îmbătrânire în sine. În acest Ghid de utilizare, Dr.

Hunninghake explică exact cum este implicată inflamația în aceste boli, cum poate fi măsurată cu ușurință și care sunt alimentele și suplimentele nutritive care vă pot ajuta să preveniți și să inversați inflamația.