Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o explorare detaliată a stresului din perspectivă biologică și psihologică, dar este criticată pentru prezentarea sa haotică și lipsa de coerență. Unii cititori au găsit-o plină de umor și captivantă, în timp ce alții au avut dificultăți în a extrage claritate din conținutul ei.
Avantaje:⬤ Bine scrisă și plină de umor
⬤ oferă informații detaliate despre stres și strategii de prevenire
⬤ lectură captivantă.
Dezavantaje:⬤ Structura haotică și confuză
⬤ speculațiile, contradicțiile și repetițiile îngreunează înțelegerea
⬤ lipsește claritatea privind așteptările pentru cursurile conexe.
(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
An Introduction to Stress & Health
Conținutul cărții:
"Aceasta este o carte extrem de amuzantă despre un subiect foarte serios. Frumos scrisă, amuzantă și organizată într-un mod în care studenții și publicul larg vor înțelege noțiunile complexe despre stres."- Sonia Lupien, director al Centrului de studii privind stresul uman, Universitatea din Montreal
"Perfect pentru modulul meu stres și cogniție, accesibil și informativ, nivel mare de detaliu."- James Byron-Daniel, University of the West of England, Bristol
An Introduction to Stress and Health este primul manual care fuzionează perspectivele psihosociale cu cele mai noi ale neuroștiințelor comportamentale. Acesta oferă o perspectivă largă asupra multiplelor procese biologice influențate de evenimentele stresante, a condițiilor care permit fie exacerbarea, fie diminuarea acestor efecte ale factorilor de stres și a stărilor patologice care pot apărea ca urmare a evenimentelor stresante.
Anisman trece în revistă în mod sistematic principalele cercetări din ultimii 30 de ani și își prezintă ideile într-un mod pedagogic viu și interesant, pentru a vă permite să apreciați pe deplin diversitatea domeniului stresului și impactul acestuia asupra sănătății noastre. Principalele caracteristici includ:
⬤ O analiză a valorii a numeroase strategii terapeutice pentru diminuarea stresului și a patologiilor legate de stres.
⬤ O explorare a multor perspective conceptuale noi relevante pentru procesele și patologiile stresului.
⬤ Informațiile sunt prezentate într-o manieră ușor de citit, cu o mulțime de indicatoare privind conceptele cheie de reținut.
O introducere în stres și sănătate este un text indispensabil pentru studenții universitari și postuniversitari de nivel superior care urmează cursuri în psihologia sănătății, stres, sănătate și boală.
