O lume a pauzelor: Un exercițiu de mindfulness

Recenzii ale cititorilor

Cartea „A World of Pausabilities” este lăudată pentru capacitatea sa de a învăța mindfulness copiilor și adulților prin rime captivante și ilustrații frumoase. Mulți cititori îi apreciază eficiența în inițierea discuțiilor despre reglarea emoțională și calm, ceea ce o face un instrument util pentru părinți, educatori și terapeuți. Este evidențiată pentru mesajul său universal și capacitatea de a se conecta cu cititorii de toate vârstele. Unele recenzii menționează simplitatea sa pentru copiii mai mari și câteva notează prețul său mai ridicat.

⬤ Rime captivante și ilustrații frumoase.
⬤ Eficientă în predarea mindfulness și a reglării emoționale.
⬤ Utile atât pentru copii, cât și pentru adulți.
⬤ Încurajează discuțiile semnificative despre sentimente.
⬤ Reprezentare diversă în ilustrații.
⬤ Include note utile pentru părinți cu privire la practicile de mindfulness.

⬤ Unii o consideră prea simplă pentru copiii mai mari (7/8 ani).
⬤ Câțiva recenzenți menționează prețul mai mare al cărții ca fiind un dezavantaj.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A World of Pausabilities: An Exercise in Mindfulness

Conținutul cărții:

Medalie de aur, premiile Mom's Choice Awards.

Medalie de argint, 2017 Independent Publisher Book Awards Urmărind un cartier într-o zi de vară, cititorii vor învăța cum să aplice mindfulness în momentele simple, de zi cu zi, și cum zilele sunt pline de posibilități nesfârșite de a lua o pauză. În lumea noastră din ce în ce mai agitată, chiar și copiii sunt adesea inundați de responsabilități și activități și ajung să se simtă copleșiți și stresați.

Mindfulness ne ajută să ne concentrăm atenția asupra prezentului - fără a judeca și fără a ne face griji pentru trecut sau viitor. Ne poate ajuta să ne bucurăm de momentele pe care în mod normal le-am putea rata, precum și să facem față atunci când emoțiile sunt greu de gestionat. Trebuie doar să luăm o pauză! Toată lumea are capacitatea de a fi atentă, inclusiv (mai ales! ) copiii.

O lume a pauzelor este un memento blând pentru a ne opri, a lua o pauză și a observa detaliile chiar și în timp ce ne desfășurăm zilele noastre aglomerate. Uneori, cele mai simple momente sunt cele mai importante - dacă nu le lăsăm să treacă pe lângă noi! Include o Notă pentru părinți și îngrijitori, care discută în continuare despre mindfulness și despre modalitățile de a introduce pauzele în viața copilului dumneavoastră.